7327회 좋은아침
내 몸의 대장(大腸)을 지키는 조건
방송일 2026.08.28 (금)
- 덥다고 야외 활동하지 않으면 대장암 잘 걸린다?! 비타민 D와 멜라토닌 분비가 장 건강에 미치는 영향은? - 전 세계 대장암 발병률 1위 대한민국, 그 원인은 바로 집밥에 있다?! 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 국, 찌개 중 나트륨 함량이 가장 많은 것은? - [트민남 건강 PICK] 나트륨 걱정 없는 파인애플 김치찌개, 정말 장 건강에 도움이 될까? - 식이섬유가 부족하면 대장암 위험이 커진다는데 평소에 먹는 채소만 가지고는 식이섬유를 충분히 섭취할 수 없는 것이 현실! 부족한 식이섬유를 효과적으로 섭취할 수 있는 생식에 대해 알아본다.