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7347회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2026.10.13 (화) 

- 중년의 전신 건강을 지키는 키워드는 바로 꼬리뼈와 종아리?!
꼬리뼈의 균형을 맞춰야 허리와 어깨, 목의 중심이 잡히면서 통증 타파!
그리고 의외로 운동을 많이 하지 않는 종아리 근육을 챙겨야 한다는데.
제2의 심장인 종아리 근육을 강화하는 방법까지 알아본다.

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선택된 컨텐츠 번호 9 전체 컨텐츠 갯수/20
  • 50:26
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2026.09.15(월)
  • 51:16
    닥터 필생(生)기
    방송일 2026.09.16(화)
  • 51:20
    무더위에 집 나간 입맛을 찾아라!
    방송일 2026.09.18(목)
  • 50:44
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2026.10.06(월)
  • 51:17
    닥터 필생(生)기
    방송일 2026.10.07(화)
  • 51:08
    결혼과 이혼 사이, 부부 생존법
    방송일 2026.10.08(수)
  • 51:25
    한글날 특집 - 우리가 몰랐던 위대한 유산, 한글
    방송일 2026.10.09(목)
  • 50:27
    가을 알차게 즐기는 법
    방송일 2026.10.12(일)
  • 48:35
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2026.10.13(월)
  • 51:14
    닥터 필생(生)기
    방송일 2026.10.14(화)
  • 50:54
    환절기 건강 지키는 뿌리채소의 힘
    방송일 2026.10.15(수)
  • 51:28
    암, 이길 수 있다!
    방송일 2026.10.16(목)
  • 50:45
    제대로 알아야 안 당한다! 범죄와의 전쟁
    방송일 2026.10.19(일)
  • 50:44
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2026.10.20(월)
  • 51:21
    닥터 필생(生)기
    방송일 2026.10.21(화)
  • 50:55
    가을 기미 주의보! 깨끗한 피부 만드는 법
    방송일 2026.10.22(수)
  • 51:32
    내 몸속 혈관을 뚫어라!
    방송일 2026.10.23(목)
  • 50:10
    중년 노화 스파이크 막는 피부 탄력 사수법
    방송일 2026.10.26(일)
  • 50:31
    똑똑똑! 고민상담소
    방송일 2026.10.27(월)
  • 00:00
    닥터 필생(生)기
    방송일 2026.10.28(화)

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