7349회 좋은아침
환절기 건강 지키는 뿌리채소의 힘
방송일 2026.10.15 (목)
- 일교차가 큰 가을 환절기, 무너진 몸이 보내는 SOS 신호는? - 가을 무는 인삼보다 낫다?! 토란국 한 그릇이면 오장이 편안하다?! - 흔해서 지나쳤던 가을 제철 뿌리채소의 재발견! - 제대로 알고 먹자! SOS 신호별 맞춤 뿌리채소 선택법부터 - 전문가들이 알려주는 뿌리채소 손질법과 요리법까지 - 활기찬 삶을 위해 실천하면 좋은 뿌리채소 건강법을 알아본다