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7361회 좋은아침

밥상 전쟁, 널뛰는혈당을 잡아라

방송일 2026.11.02 (월)

- 혈당의 습격을 잠재워 줄 
- 당과의 전쟁! 제로 슈거 열풍의 두 얼굴 
- 젊은 당뇨병 환자 급증! 혈당 관리의 중요성  
- 혈당 관리에 유리한 의외의 식품은? 감자 & 흰 쌀밥 
- 탄수화물은 죄가 없다! 쌀에 대한 오해와 진실 
- 탄수화물을 섭취하며 건강하게 혈당 관리 중인 가수 겸 배우 김혜영 모녀
- 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 바나듐 쌀