5095회 좋은아침
청춘컴백청진기
방송일 2017.06.05 (월)
여름이 무서워! 고혈압 고지혈증 당뇨 ▶여름철에 주의해야 할 - 냉방병 안 걸리려면 5도~8도를 유지하라! : 냉방병은 실내외의 온도차가 원인 - 장염 안 걸리려면 냉장고를 다 믿지 마라! : 상온에서 이미 오염된 식품의 균은 냉장고에서도 번식 ▶ 여름에 더 위험하다 - 고혈압 : 땀을 많이 흘려 탈수 상태가 되는데 혈압과 심박 수에 영향을 주어 혈액 밀도가 상승 - 당뇨 : 땀을 흘리면 체액이 농축되어 혈당 수치 증가, 농축된 혈액은 혈전을 만들어 합병증 유발 - 고지혈증 : 고지방의 보양식은 혈액의 농도를 짙게 해 혈액의 흐름을 방하여 동맥경화증 유발 - 여름 더위에 과도한 수분 섭취는 저나트륨혈증 유발