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99세까지 88하게~ 관절 유통기한을 늘려라!
▶공포의 8월! 관절염 공습경보
- ‘골관절염’이 있다면 자살 충동 위험도 최대 2배, 관절염은 신체뿐 아니라 정신까지 해치는 병
- 에어컨 바람에 종일 노출되면 체온이 떨어지고 관절 주위 근육이 경직되어 관절액이 굳어 통증 발생
▶[이기호의 긴급진단] 당신 무릎이 무너지는 진짜 이유는 따로 있다?
- 평지 걷기만 해도 내 몸무게의 4배의 충격이 무릎에 가해짐, 서 있기 2배, 쪼그려 앉기 9배, 점프 20배
- 내 몸무게가 1kg만 쪄도 무릎이 받는 부담은 4배로 증가함
▶내 관절 살리느냐? 죽이느냐? 알쏭달쏭 관절염 감별법
- 퇴행성관절염 : 계단 잘 내려오면 초기, 옆으로 내려오면 중기, 통증이 심해 못 내려오면 말기
- 무릎에 물이 차게 되면 관절 주변을 만졌을 때 부기와 열감이 느껴지며 관절이 뻑뻑해지면 중기 단계