24회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2007.08.06 (월)
♠ 방송일시
본 방: 2007년 08 월 06 일 (월) 오후 2:10~ (45분간)
재 방: 2007년 08 월 12 일 (일) 오전 6:10~ (38분간)
♠ 프로그램 내용
이번 주에는 ‘지압’과 ‘국선도 건강법’에 관한 내용으로 구성
□ 김용석 교수의 지압 동의보감
가정에서 쉽게 할 수 있는 ‘지압’!
지압에는 각종 질병과 증상을 완화시키는 효능이 있다는데...
이번 시간에는 김용석 경희대 한의대 교수로부터
머리, 목과 어깨 통증을 해소시켜주는 지압법과
휴가철 응급상황에서 유용한 지압법에 대해 배워본다.
□ 한 손가락으로 물구나무! 팔순 할머니의 30대 몸 자랑
물구나무서기 경력 38년!
고령의 나이에도 불구하고 매일같이 물구나무서기를 하며
30여년을 병원신세 한번 안지고 건강을 유지하고 있다는 서복선 할머니.
더욱 놀라운 것은 30대의 뼈 나이를 가지고 있다는 사실!
이번 시간에는
국선도 최고단계인 ‘선사’ 단계까지 오른 서복선 할머니로부터
그녀만의 특별한 건강 비결을 들어보고
남녀노소 누구나 따라할 수 있는 쉽고 간단한 국선도 주요 동작을 배워본다.
♠ 출연자 : 김용석 교수 경희대 강남경희한방병원
TEL : 02) 3457-9119
서복선 선사 갈월종합사회복지관
TEL : 02) 757-7428