33회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2007.10.15 (월)
♠ 방송일시
본 방: 2007년 10 월 15 일 (월) 오후 2:10~ (47분간)
재 방: 2007년 10 월 21 일 (일) 오전 6:10~ (38분간)
♠ 프로그램 내용
□ 박희자의 약선요리, 「귤소스 행인 닭가슴살구이」
먹으면 약이 되는 밥상 위의 건강해법, 약선요리!
이번 시간에는 박희자 약선요리 전문가로부터
행인(살구씨) 가루와 닭가슴살 그리고 귤소스를 이용한 일품요리를
만드는 방법을 배워보고 그 효능에 대해 들어본다.
□ 이경제 한의사의 「생활 속 활기찾기」
우리는 평소 얼마나 바른 자세와 건강한 생활습관을 지니고 있을까?
잘못된 자세와 습관을 바로잡기만 해도
생활 속 활기를 되찾을 수 있다는데...
이번 시간에는 이경제 한의사로부터
아침에 일어나 잠자리에 들기까지
우리가 지니면 좋은 생활습관에 대해 들어보고
의자에 앉거나 계단을 오를 때의 바른 자세를 배워본다.
그리고 우리가 잘못 알고 있는 한방 상식들에 대해서도 알아본다.
♠ 출연자 : 박희자 고메홈
TEL : 02) 568 - 4595
이경제한의사 이경제한의원
TEL : 02) 576-7575