95회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2009.03.23 (월)
心짱 만드는 아헹가 요가 헐리웃 스타의 몸매 비법, 아헹가 요가! 타임지가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 100인 중 한 사람, 아헹가 선생이 인도의 다양한 요가 전통을 통합하고 체계화해서 만든 [아헹가 요가]! 육체 훈련을 통해 마음공부를 하는 아헹가 요가는 줄리아 로버츠, 맥 라이언... 등 헐리웃 미녀 스타들의 몸매 비법으로 알려졌다. 인도 최고의 요가 수행자 아헹가의 한국인 제자! 현천스님의 안내에 따라 올바른 자세 교정법과 건강에 좋은 치유 요가, 몸매를 가꾸는 휘트니스 요가를 배워본다. ◈ 출연자 현천스님 아헹가요가 선원 02) 599-8150