119회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2009.09.15 (화)
이경영 박사의 다이어트 승부 누우면 죽는다, 앉으면 살찐다! 1999년 6개월간 84kg→50kg 감량에 성공한 것이 계기가 되어 건강하고 요요현상 없는 다이어트 방법을 전파하는 다이어트 프로그래머로 활동하고 있는 국내 최초의 다이어트 프로그래머 이경영박사의 두 번째 이야기. 지난 방송 못다했던 다이어트 성공 비결과 요요현상을 극복하는 노하우를 전격 공개한다. 15년간 다이어트를 하고 요요현상과 싸우면서 자신이 직접 경험했던 비법을 식이요법, 행동수정요법, 운동요법 등 각 분야별로 포인트를 짚어가며 알기 쉽게 전달한다. ◈ 출연자 이경영(벤에세레원장/84kg→50kg감량) 02-511-8790~1