126회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2009.11.09 (월)
건강전도사 아놀드홍의
100일간 몸짱만들기
이제는 몸짱이라는 단어가 익숙할만큼 몸에 대한 관심도
커져만가고 있는데~ 요즘은 단순히 멋진 몸 만들기에서 건강한 몸
만들기로 가는 추세... 이런 추세 속에서 건강한 몸 만들기에 앞장서는
이가 있었으니~ 건강전도사 아놀드 홍!
UCC동영상에 ‘100일간의 몸짱 약속’이란 몸 만들기 프로그램을
통해 세간에 화제가 되고 있는 아놀드홍, 그리고
100일간 몸짱만들기에 참여했던 다양한 사례자들의 깜짝놀랄만한
운동 전후의 몸공개! 과연 100일동안 그들에게 무슨 일이 있었을까?
집에서만 따라해도 효과만점이라는 아놀드홍의 운동요법, 식이요법 등을
자세히 알아보자!
◈ 출연자 아놀드 홍 (건강전도사/트레이너)
070-8714-8558