130회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2009.12.07 (월)
나잇살 완전정복 과거에 날씬했던 사람도 나이가 들면서 피해갈 수 없는 것, 바로 나잇살! 팔뚝, 허리, 배 등.... 구석 구석 늘어가는 나잇살 때문에 더욱 자신감을 잃어가게 된다는데~ 한 해를 마감하는 12월을 맞아 집에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 나잇살을 없애는 운동법을 배워보자. ◈ 출연자 오윤선 교수(상명대학교 체육학과)