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건강을 부르는 최고의 보약, 걷기

대한민국 걷기 인구 1500만 시대! 성인 중 2명의 1명꼴로 걷기를 운동으로 생각하고 실천에 옮기고 있는 셈이다. 오랜 경제 불황 속에도 작년 한해 동안 성장한 워킹화 시장이나 각 지자체 등에서 개발하고 있는 걷기 좋은 길, 걷기 대회만 봐도 그 열풍을 짐작할 수 있다.
그러나 우리나라 성인 중 절반 이상이 잘못된 보행법으로 허리디스크나 어깨, 목 등의 통증을 겪고 있다고 한다. 
걷기 열풍이 불고 있는 요즘, 어떻게 걸어야 올바른 것인가, 잘못된 걷기로 발생하는 부작용 등에 대해서 알아보고 걷기고 건강을 찾은 사례자를 만나본다. 또한 최근 주목받고 있는 숲에서 걸으면 뇌가 행복해진다는 에코힐링워킹에 대해서도 자세히 알아본다. 


출연자  	성기홍 박사 (국민체육진흥공단 스포츠산업본부장)
02-410-1407 
박경덕 어머님 (VCR 사례자 출연)