157회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2010.07.12 (월)
내 몸의 독소를 빼자! 디톡스 몸의 독소를 없앤다는 의미인 디톡스! 우리 몸의 해독기관인 간과 신장 그리고 땀이나 소변 등으로 독소를 배출할 수 있다고 하지만 현대인들은 각종 화학제품들과 오염물질, 인스턴트식품에 노출돼 있는데다가 우리 몸에서 활성화 산소, 유해한 세균 등에서 독성물질들이 과하게 쌓이면서 인체 스스로의 정화과정만으로는 어렵다는 주장이다. 예로부터 질병 치유의 첫 단계로 여겨진 해독! 해독요법의 가장 큰 목적은 병이 생기는 것을 예방하는 것이다. 백세건강스페셜에서는 해독의 필요성과 우리 일상에서 쉽게 할 수 있는 디톡스의 올바른 방법과 잘못된 방법이나 과용될 경우 나타날 수 있는 위험성, 그리고 음식만 잘 먹어도 몸 안의 독소를 줄인다는 식이요법 등도 알아보고자 한다. 출연자 주승균 교수 (동국대학교 한의과대학 한방신경정신과) 02-478-9595 임경숙 교수 (수원대학교 식품영양학과) 031-220-2114