197회 백세건강시대
백세 건강스페셜
방송일 2011.05.02 (월)
장수의 첫걸음, 자연밥상 ‘건강하게 오래 사는 법’을 다루고 있는 백세건강스페셜이 200회를 맞아 ‘실생활에서 누구나 실천할 수 있는 장수비법’이란 주제로 5월 첫 주를 시작으로 총 4회에 걸쳐 명사특강을 준비했다. 첫 번째 시간은 ‘장수의 첫걸음, 자연밥상’이다. 일본의 오키나와, 파키스탄의 훈자, 에콰도르의 빌카밤바 등 세계적으로 유명한 장수마을의 공통점이 특별한 밥상에 있다는 것에 주목했다. 그만큼 무병장수를 위해선 먹을거리가 중요하다는 것인데...100세특강! 그 첫 번째 시간으로 자연요리연구가 문성희를 초청, 그녀가 자연 속에서 찾은 몸과 마음을 치유하는 건강한 자연밥상차림 노하우를 전한다. 이번 시간에는 윤문식, 김애경이 출연해 자연밥상과 무병장수에 대한 궁금증을 함께 풀어본다. 출연자 자연요리연구가 문성희 070) 8153 - 8642