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경이로운 생명의 기적 - 임신과 출산


 임신과 출산을 통해 새로운 생명을 만나는 것은 부부에게 기적과도 같은 경험일 텐데요, 최근 들어 여성의 사회진출이 늘어나면서 결혼 시기도 자연스럽게 늦어지고 임신 시기 또한 늦춰지고 있는 추세라고 합니다. 하지만 고령 임신일 경우에는 특히 더 주의할 점이 많다고 하는데요, 출산을 앞둔 임신부들의 궁금증과 다양한 태교 방법 그리고 임신 중 주의해야 할 사항들 까지! 100세 건강시대에서 알아봅니다. 

 고령 임신이란 만 35세 이상 여성이 임신을 하는 경우를 의미하는데요, 여러 임신 합병증이 증가하기 때문에 고위험 임신에 속합니다. 특히 만성고혈압, 임신중독증, 난산, 조산, 전치태반, 태반조기박리, 산후출혈, 임신성 당뇨, 제왕절개율, 염색체 이상아 및 기형아 출산 등의 위험이 증가하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 현재 당장 임신 계획이 없더라도 고령 임신이 예상된다면 임신 전부터 꾸준한 운동과 생활습관 개선으로 여러 성인병을 예방하여 몸을 건강하게 만들어야 하는데요, 두 번째로 중요한 원칙은 규칙적이고 철저한 산전검사 및 관리를 받아야 하고, 기형아 관련 검사를 받고, 임신성 당뇨 검사에 더욱 신경을 써야 한다는 것입니다.
 
 임신을 하면 조심해야 할 것이 많은데요, 특히 신경 쓰이는 부분이 바로 음식일 것입니다. 임신 전 기간에 걸쳐 공통적인 사항은 임신부가 먹고 싶은 음식을 골고루 섭취하는 것인데요, 특히 임신 초기에는 입덧이 심하여 잘 못 먹는 경우가 많기 때문에 충분한 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다.

 대부분의 경우에는 입덧이 심하더라도 태아의 성장에는 별다른 문제가 없으나, 산모의 체중이 감소하고 소변량이 줄 정도로 입덧이 심한 경우에는 수액 요법 등의 치료를 받는 것이 좋습니다. 엽산제는 임신 전부터 임신 초기까지 복용하면 신경관 결손 등을 예방하는 데 효과가 있어 전문의들이 추천하는 영양제인데요 따라서 임신을 계획 중인 모든 여성은 임신 계획 때부터 임신 초기까지 300마이크로그램(microgram)의 엽산제를 복용하는 것이 좋습니다. 

 철분제는 임신 초기에는 태아의 필요량도 많지 않고 철분 제제에 의한 부작용을 고려할 때 빈혈이 없는 산모라면 임신 20주 이후부터 철분제를 먹도록 권하고, 그 외의 영양제에 대하여는 반드시 필요한 것은 아니며, 식이가 매우 부족하다거나 다태 임신 등으로 영양분이 더 필요한 경우에 한하여 의사와 상의 후 추가적인 영양제를 복용하는 것이 좋다고 합니다.

 태교는 임신부와 태아의 교감을 원할히 해주는 방법인데요, 기 태교, 임신부 요가, 음악 태교 등 다양한 종류가 있지만 특히 임신부가 원하는 내용으로 선택하여 진행하는 것이 가장 좋고, 남편과 함께 참여하는 태담 교실등은 태아의 정서 발달과 발육에 매우 도움이 된다고 합니다.

 10개월의 긴 여정 끝 만나는 생명의 기적 임신과 출산! 임신 준비기간에서부터 철저한 준비와 관리로 아름다운 생명을 품에 안는 그 날까지 노력하는 것이 중요합니다!

백세건강시대에서는 ‘임신과 출산’에 대해 알아봅니다.





  출연자차의과학대 의대 산부인과 장성운 교수님
			1577-4488

			관동대 의대 산부인과 김문영 교수님
			2000-7114