2회 건강비결 좋아요
비만을 부르는 장(腸) 속 비밀
방송일 2021.09.14 (수)
태양왕 루이 14세와 나폴레옹, 엘비스 프레슬리. 이 세 사람의 공통점은? 바로 변비와 비만을 함께 앓았다는 것! 현재 우리나라 성인 비만율은 33.4%로 성인 3명 중 1명꼴로 비만을 앓고 있다. 이로 인해 무리한 다이어트와 함께 변비 증상을 호소하는 이들도 늘어나고 있는데.. 문제는 변비를 방치할 경우 또다시 비만을 불러올 수 있다는 것! 그렇다면 장 건강을 되찾고 다이어트 성공할 수 있는 근본적인 해법은 무엇일까? 그 비결을 알아본다.