7회 건강비결 좋아요 시즌3
척추를 망치는 잘못된 선택!
방송일 2023.01.13 (토)
모르고 했지만 척추 건강을 악화시키는 잘못된 선택들이 있다는데? 건강에 좋다고 믿었던 등산도, 짐의 무게를 분산시켜준다고 생각했던 백팩도 사실은 모두 척추 건강에 위협을 가하는 잘못된 선택이었다는 것. 수십 년째 산에 올라 석청을 채취해 온 건강 의뢰인 역시 반복되는 등산과 배낭 착용으로 척추에 큰 무리가 온 상태. 허리 협착증과 전방 전위증, 목 디스크까지 아프지 않은 곳이 없다. 척추에 좋은 선택은 무엇이고 나쁜 선택은 무엇일까? 올바른 선택으로 척추 건강을 지키는 비결을 알아본다.