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[아토피전쟁 1000일의 기록]의 저자 박정은 주부. 한국에 귀화한 이란 여성 위더웰던

1. 허태련의 싱싱 줄넘기??
싱싱생생 줄넘기를 개발한 허태련의 세번째 시간. 허리와 옆구리를 날씬하게 하는 줄넘기와 가족이 함께 할 수 있는 줄넘기를 배워본다.

2. [나의건강법] 홍영재 박사의 '암을 넘어 100세 까지'
4년 전, 나이 쉰 여덟에 대장암과 신장암 선고를 받았던 산부인과 의사 홍영재 박사! 치열했던 암과의 투쟁과 그 후 암을 극복하고 다시 사는 그의 인생 이야기를 들어본다.

3. [스페셜 특강] 골다공증의 한방 치료
우리나라, 50대 이상 여성의 사망원인 1위인 골다공증. 45세 이상 여성의 세 명 중 한 명은 골다공증 위험 상태이고, 50대 여성 두명 중 한 명이 걸릴 정도로 흔한 질병이다. 골다공증은 평소에는 아무런 증상이 없이 조용히 진행되다가 어느날 갑자기 뼈가 부러지게 되면 그 때야 증상이 있음을 알게 되는 경우가 많다고 한다. 합병증에 의해 사망까지 이를 수 있는 매우 치명적인 질병으로 완전한 회복이 쉽지 않고, 아직까지 안전하고 효과적인 치료 방법이 없어 무엇보다도 예방이 가장 중요하다. 골다공증이 왜 위험한지, 이에 대한 치료법 및 예방법을 강남 경희한방병원 이경섭 박사로부터 알아본다.