드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

1. 【 허태련의 싱싱 줄넘기 4 】                             

싱싱생생 줄넘기를 개발한 허태련의 마지막 시간.
복근력을 키우고 뱃살을 집중 공략하는 줄넘기를 배워본다.

 2. 【나의건강법】 한의사 손영태의 「기천문」 건강법    

인간의 오장육부에 부드러운 동작과 긴 호흡을 통해 강도높은 
스트레칭 효과를 주며, 근육 운동으로 경혈자리를 자극해 기혈
의 순환을 도와주는 기천문! 
기천문를 통한 손영태씨의 건강법을 소개한다 .

 3. 【스페셜특강】 홍영재 박사의 「암을 넘어 100세까지」    

4년 전 대장암과 신장암 선고를 한꺼번에 받았던 홍영재 박사. 
그는 두 가지 암을 극복하고 3년째 정상적인 생활을 하고 있다.
뼈가 녹는 듯이 고통스러웠던 항암 치료를 견뎌낸 그의 암 투병 
과정과 암에 걸리지 않는 생활법을 들어보고, 죽음의 문턱까지 갔
다가 기사회생한 체험을 바탕으로 투병하고 있는 암 환자들에게 
희망의 메시지를 전달한다.