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1. 【나의 건강법】현천스님의 아헹가 요가 
요가로 건강은 물론 마음까지 다스린다!!
인도 전통 요가인 아헹가 요가, 국내 유일의 전수자 현천스님.
매일 14시간이상 앉아서 참선하고,늘 절제하는 고된 수도생활을 	
잘 이겨낼 수 있었던 것은 이 아헹가 요가의 힘이 였다고 하는데.. 
25년간 아헹가 요가를 하면서 마음까지 건강해졌다는 
대구 동화사 교무국장 현천스님을 만나본다.   

 2.  【스페셜 특강】  주부 우울증 
주부 우줄증이 가정을 파괴한다!!!
우리나라 주부의 절반이 우울증을 경험했고, 
25%정도는 중증 우울증에 시달리고 있다는데, 
마음의 감기라고 할만큼 누구나 생길 수 있는 우울증.
그러나 우울증을 방치해두면 자살이라는 극한 상황에 이르게 된다.
고려대 안암병원 우울증 센타 이민수 교수를 통해  
우울증의 발생 원인과 증상, 극복법을 알아본다.