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39회 건강 스페셜

건강 스페셜

방송일 2005.07.11 (월)
1. 한의사 왕혜문의 『 여름약선요리 』
   
한의사 왕혜문의 웰빙제안!
미모의 한의사 왕혜문씨가 더위를 물리치고 기를 돕게 해줄
한방약선음식을 소개한다.
특히, 비위의 기능을 도우며 기운을 더하고 
호흡기 계통을 원활하게 해주는 구기자산약닭고기찜과, 
혈액을 맑게 하고 음을 보충하여 몸이 쇠약할 때 먹으면 좋은 
천사채오미자무침을 직접 만들어 본다.
    
 2. [함께 배워봅시다] 『 건강기공(氣功) 』
   
병든 5장6부에 생명에너지를!
간단한 동작으로 막힌 기를 뚫고 빠진 기를 채우는 기수련법을 배워본다.
강사는 자연치유기공협회 최원섭 회장-
최회장의 ‘건강치유기공’으로 두통,요통,위장병에서부터 
변비,숙취,감기등 흔히 겪고 있는 증상들을 다스려본다.
특히 기순환을 원활하게 하여 비만을 해소하는 방법도 익혀 본다.