49회 건강 스페셜
건강 스페셜
방송일 2005.10.10 (월)
SBS 건강스페셜 (49회)
까맣고 풍성한 머리카락, 매끄럽고 고운 피부!
일흔 둘이라는 나이가 믿기지 않을 만큼 젊은 모습!
김정덕 할머니의 건강비결은, 황토집에서 황토물을
마시며 사는, 그야말로 자연식 삶이다.
황토할머니에게 더 젊고 건강하게 사는 법을 들어본다!
♠ 출연자 : 김정덕 -황토방 사람들 회장
한국자연건강회 이사
「김정덕의 황토집과 자연건강법」저자
원정혜의 행복한 요가
뒤집고 조이고 비틀면 살이 빠진다!
상체 지방을 제거하고 예쁜 허리선을 갖게 해주는
‘다리 꼬고 비틀기 자세’,
하체 지방 제거와 ㅇ자형 다리 교정효과가 있는
‘다리 꽈서 엉덩이 들기 자세’ 등
몸매를 가다듬고 자세를 교정하는 요가를
원정혜박사와 함께 배워본다.
♠ 출연자 : 원정혜 -고려대학교 이학 박사
호원대학교 스포츠요가학과 주임교수
「원정혜의 힐링 요가」 저자
연락처 ☏ : http://www.yogaguru.co.kr