52회 건강 스페셜
건강 스페셜
방송일 2005.10.31 (월)
SBS 건강스페셜 (52회)
♠ 방송일시
본 방: 2005년 10월 31일 (월) 오전 11:35~ (45분간)
재 방: 2005년 11월 6일 (일) 오전 6:00~ (45분간)
♠ 프로그램 내용
풍요로운 계절 가을에 만나는 영양덩어리 노란 호박!
줄기부터 씨까지 버릴 것 하나 없는 호박엔
한여름 뜨거운 태양이 내린 에너지가 그대로 영글어 있다.
산후부종은 물론이고 두뇌발달 촉진, 항암효과까지
그 효능 또한 다양해 영양의 보고라 할만하다.
전통음식연구소 윤숙자 소장과 함께 호박죽, 밥, 범벅에 전까지
정겨운 우리의 맛을 만나본다.
출연자 : 윤숙자 -한국전통음식연구소 소장
단국대학교 식품영양학과 박사
태극권
호신 무술로 시작되었지만 건강 운동으로 각광받고 있는 태극권,
만성피로와 스트레스 해소에 좋고
부드럽고 느린 동작은 몸에 무리를 주지 않기 때문에
노인과 폐경기 여성에게 탁월한 효과가 있다.
가톨릭 의대 최환석교수과 함께 태극권의 기본동작을 배워본다.
출연자 : 최환석 - 가톨릭대 의과대 의학과 가정의학교실 부교수
가톨릭대 성모병원 가정의학과 과장