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SBS 건강스페셜 (57회)

♠ 프로그램 내용 


건강은 희망하는 자의 것!
건강을 지키기 위해서는 
내 몸을 제대로 알고 제대로 실천해야 한다.
포천중문의대 대체의학대학원장 전세일 박사로부터
생활 속의 대체의학으로 건강하게 사는 법을 듣는다.
			
♠ 출연자 : 전세일  -포천중문의과대학교 대체의학대학원 원장
「알면 행복해지는 제대로 건강법」 저자
		

추위에 몸을 웅크리게 되는 겨울,
자주 움직이지 않아 몸이 굳기 쉽다.
이럴 땐 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀자! 
집안에서 쉽게 하는 운동법,
멋진 몸매를 만드는 법까지 배워본다.
		
♠ 출연자 : 송민경  -「송민경의 명품 다이어트 & 셀프 휘트니스」저자