66회 건강 스페셜
건강 스페셜
방송일 2006.02.20 (월)
SBS 건강스페셜 (66회) “운동, 알고하면 효과 10배” 나무에 등 때리기, 허리에 좋다? 뒤로 걸으면 치매가 예방된다? 관절염일 때는 무조건 쉬어야 한다? 흔히들 알고 있는 운동 상식이 완전히 뒤집어지는 시간이 마련되고, 뼈가 튼튼해지는 운동, 심장과 혈액순환이 좋아지는 운동, 키가 크는 운동 등 맞춤운동법과 관절염, 요통, 오십견 환자도 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 동작이 소개된다. 운동에 대한 명쾌한 이론과 실기! 2002년 부산 아시안게임 국가대표 팀 닥터로 활동했던 스포츠의학 전문의 양윤준 박사로 부터 듣는다. 출연자 : 양윤준 - 서울의대 졸업, 동대학원 석?박사 현재 인제대학교 일산 백병원 스포츠 건강의학 센터 소장. 연락처 ☏ : 031) 910-7115