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24회 지적인 잡담

혈관의 적, 만성염증을 잡아라!

방송일 2026.09.05 (토)
환절기, 심근경색 위험이 다시 높아지는 계절이다. 막힌 혈관은 스텐트로 뚫을 수 있지만, 한 번 혈전이 생겼다는 것은 혈관 전체에 죽상경화가 진행되고 있다는 신호일 수 있다. 그리고 그 뿌리에는 만성염증이 있다. 혈관의 염증 환경에 영향을 미치는 것 중 하나가 매일 먹는 ‘숨은 기름’?이다. 라면, 빵, 커피믹스, 샐러드드레싱까지 일상 속 음식에 숨어 있는 지방은 오메가3와 오메가6의 균형을 무너뜨리기 쉽다. 그렇다면 매 끼니 지방산을 계산하지 않고도 균형 있게 섭취할 방법은 뭘까? 오메가3와 오메가6를 약 1:3 비율로 함유한 대마종자유! 하이퍼셀 대마종자유의 비밀이 〈지적인 잡담〉에서 공개된다.