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어느 날 갑자기 찾아오는 심근경색과 뇌경색. 하지만 그 시작은 훨씬 전부터 혈관 속에서 조용히 진행되고 있을 수 있다. 혈관 벽에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 죽상경화반이 만들어지고, 이것이 터져 혈전이 생기면 순식간에 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있다. 그렇다면 소리 없이 망가지는 혈관을 지킬 방법은 무엇일까?

이번 방송에서는 그 해답으로 ‘오메가3’에 주목한다. 실제 관상동맥에 쌓인 위험한 죽상경화반의 변화를 살펴본 연구부터 심근경색·뇌졸중 등 주요 심혈관 사건을 장기간 추적한 연구까지. 혈관 속 위험을 낮추고 심장과 뇌 건강을 지키는 ‘좋은 지방’ 오메가3의 비밀을 에서 파헤쳐본다.