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1. 벌교 꼬막의 달인
이 시린 11월부터 3월이 제일 맛있다는 꼬막! 이 먹음직스러운 꼬막 요리의 실력자를 만나러 저 멀리 벌교까지 찾아간 제작진! 스피드한 숟가락 기술을 선보인 꼬막 까기의 절대강자 이은하(40세/경력 18년) 달인! 숟가락을 쥔 노련한 손목 스냅 단 두 번이면 탱탱한 속살을 드러내는 조갯살들! 이 뿐만이 아니다! 국자, 뒤집개, 캔으로도 모자라 상상을 초월하는 미션까지! 시어머니에게 전수받은 손맛에 그녀의 18년 노하우가 더해져 미각을 자극하는데~ 달인가족답게 각자의 특이한(?) 도구로 꼬막 까기 한판이 펼쳐진다! 지금껏 단 한 번도 소개된 적 없는 이색적인 꼬막 달인을 만나러 가보시죠~!
 
2. 하이힐의 달인 
각선미는 살리고 자신감은 높여주는 여성들의 필수 아이템, 하이힐! 포기할 수 없지만 이를 신고 생활하기란 여간 힘든 일이 아닌데~ 하이힐을 신었다고는 믿을 수 없는 모습을 자랑하는 최윤미(34세/6년) 달인! 얇고 높은 하이힐을 신고 걷는 것은 물론이요, 운동화를 신은 것으로 착각할 정도로 가뿐하게 뛰어다니는데! 그것도 모자라 무서운 기세로 계단까지 질주하고~ 보기만 해도 아찔한 17cm의 하이힐도 달인에게 가면 한 몸이 된다? 상상초월, 입이 떡 벌어지는 달인의 균형감각! 하이힐이 곧 내 몸이다! 집안에서도 하이힐을 벗지 않는다는 달인의 이색 다리 관리 비법과, 고도의 난코스 비탈길도 문제없게 만드는 달인의 노하우까지~ 지금 여러분에게 소개 합니다~!
 
3. 중화 화(火)브라더스
음식의 맛과 색감을 살려주는 불, 그 불의 대향연! 불을 주고 받는다?! 불꽃이 난무하는 새로운 중식 세계를 보여주마! 콤비달인, 김초록(28세/경력 8년)달인과 김대호 (29세/경력 9년)달인. 그들이 《화 브라더스》라고 불리는 이유! 바로 ‘불쇼’에 있다는데~ 불 맛 제대로 살리기 위해 센 불에서 재료를 볶아주는 김초록 달인! 여기서 끝이 아니다? 중화팬을 자유자재로 다루며 불붙은 음식을 던져주는데! 김대호 달인, 흘리는 것 하나 없이 손목 스냅으로 기막히게 받아낸다?! 동료들의 부러움을 한 몸에 받으며 환상의 찰떡호흡 자랑하는 화(火)브라더스의 화(火)려한 주방을 지금 공개합니다!   
 
4. 방학특집 - 요요의 달인  
누구나 한번쯤은 손에 잡아봤을 요요. 그러나 한손으로 쥐었다 놓았다 하는 흔한 요요 기술을 생각한다면 오산이다?! 지금까지 개발한 기술만도 백가지가 넘는다는 최인규(25세/경력 15년) 달인! 온 몸을 사용한 요요 묘기로 눈이 휘둥그레지게 하더니 급기야 요요의 줄로 줄넘기까지 한다는데. 걸으면서도, 눈을 감은 상태에서도 문제없다는 달인! 양손 모두 사용하기 때문에 매우 화려하지만 난이도가 상당해서 국내에서 열손가락 안에 꼽힌다는 일명 ‘투핸드 종목’까지 정복했다는데! 대한민국 랭킹 1위! 최인규 달인의 화려한 요요 세계로 여러분을 초대합니다! 
 
5. 자린고비도 울고 갈 절약의 달인 
전기를 아끼고~ 보일러를 끄고 살던 달인들!《생활의 달인》을 통해 1, 2탄 절약 달인들의 놀라운 자린고비 생활이 공개됐었는데~ 이번엔 그보다 더 독한 만삭의 여인이 등장했다?! 조금은 색다른 방법의 新짠순이 등장! 절약 저축의 달인 3탄의 주인공, 송경희(32세/결혼 2년차) 달인. 아파트 분리수거 날은 그녀에게 돈 줍는 날이다?! 분리수거 함에는 꽤 많은 포인트 쿠폰들이 버려져 있다는데~ 그 안을 뒤지며 100점, 200점 차곡차곡 포인트를 모으는 달인! 이렇게 모은 포인트로 무려 해외여행까지 다녀왔다?! 보유한 포인트 카드만 66장! 할인과 적립의 교과서! 임신 9개월 만삭 여인의 똑소리나는 생활 노하우를 지금 공개합니다~!