2320회 모닝와이드 3부
생방송 모닝와이드
방송일 2006.12.08 (금)
◈ 이재원의 [현 장] 겨울아 반갑다~ 스키장 24시 스키, 스노보드의 계절이 돌아왔다. 전국 스키장이 속속 개장한 가운데 이날만을 기다려온 마니아들의 움직임이 심상치 않다. 밤잠 포기한 채 5시간씩 새벽운전하고, 밥은 굶더라도 스키만은 타겠다는 못 말리는 스키 마니아들!! 환갑의 나이를 잊은 채 스노보드를 즐기는 할아버지 등 남녀노소 불문! 눈을 보기 위해 멀리 한국행을 택한 동남아 관광객까지~ 눈의 향연을 즐기기 위해 모인 사람들로 스키장은 발 디딜 틈이 없다. 이에 스키장 안전을 책임지는 안전요원들의 하루는 24시간이 모자를 지경이라는데.. 겨울이 반가운 스키장~ 그 안에서 벌어지는 천태만상을 카메라에 담았다. ◈ 박준희의 [신토불이 대탐험] 씹을수록 건강해지는 느타리버섯 숲의 고기, 버섯! 그중에서도 느타리버섯은 전체 버섯 생산량의 70%를 차지할 정도로 대중의 사랑을 받는 대표주자다. 비타민과 무기질이 풍부하고, 칼륨과 철분까지 풍부해 영양성분에도 손색이 없지만, 흔하다는 이유로 주목받지 못한 서민의 버섯, 느타리. 오늘 그 맛과 영양을 제대로 공개한다! 찬바람이 옷깃을 여미게 하는 겨울, 뜨끈한 국물에서 쫄깃하고 아삭아삭한 맛으로 사랑받는 겨울철 별미, 느타리버섯 매운탕을 소개한다. 고기 먹은 뒷맛 개운하게 정리하고, 체내에 들어가선 콜레스테롤과 지방 흡수를 방해하는 역할까지 한다는 느타리의 대활약상을 공개한다. 느타리버섯 김치가 배추김치보다 항산화 기능과 항암기능, 면역기능이 두 배 이상 올라갔다는 연구결과를 소개하고, 느타리 김치의 색다른 맛의 세계를 소개한다. ◈ 박상도의 [전원기행 사람속으로] 시래기부잣집 메주 담그던 날 추운겨울. 고향집은 매일 매일이 잔치집이 된다. 여름내 얼굴보기조차 힘들던 이웃들이 겨울이면 옹기종기 모여 맛있는 고향음식 해먹는 재미로 한철을 보내기 때문. 오늘은 시래기 부잣집네 메주 담그는 날. 온 동네 주민들이 도와주러 왔지만 정작 반나절은 김치부침개며 검은콩 두부, 돼지 두루치기를 만들어 먹으며 즐거운 시간을 보낸다. 무엇이든 나누어 주는 게 취미인 할아버지는 두 내외가 먹고도 남아 돌만큼의 시래기를 온 집안에 널어놓았는데... 강아지 월동준비를 위해 비닐하우스 집을 만들어 주고 마을어르신 사랑방도 인심 좋게 내어줄 만큼 주는 행복을 맛보며 살고 있다. 강원도 산골 마을에 찾아온 겨울 잔치분위기. 사람 좋고 인심 좋아 살맛나는 고향집으로 찾아간다. ◈ 송기훈의 [상식재발견 O.X](8) 허리를 꼿꼿하게 세우고 앉아야 좋다?! 우리 몸의 중심, 허리! 그러나, 하루의 대부분을 앉아서 생활해야하는 학생들이나 회사원들에게 허리를 맘껏 펼 수 있는 시간은 거의 없다. 게다가 허리 건강을 무시한 자세로 우리 허리는 늘~ 괴롭다! 그래서 최근, 허리 통증을 호소하는 사람들이 많아지면서 허리 건강에 대한 상식들이 무수히 쏟아지고 있는데... 그 중, ‘앉을 때 허리를 꼿꼿하게 세워라?!’ 과연 의자에 앉을 때 꼿꼿하게 허리를 세우고 앉으면 허리건강에 좋은 것일까? O! X! 당신의 선택은? 이번 주 에서는 자세에 따른 허리 건강에 대한 다양한 궁금증을 풀어보고, 허리에 상식을 재발견 해본다. * 0X 퀴즈 (영등포 구민체육센터 노래교실) ☎ 02-2650-1530 * 허리 X-레이/ 근전도 검사 (인하대 재활의학과) ☎ 032-890-2885 * 허리 운동 (목동 힘찬 병원) ☎ 02-3219-9107 * 의자 가게 (서울 중앙시장 세광가구) ☎ 02-2237-8950