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[금요기획]

10년 젊게 삽시다 - 국악인 신영희

거침없는 육두문자의 호탕한 여장부의 모습으로 사랑받는 국악인 신영희. 예순 여섯이라는 적지 않은 나이에도 불구하고 현재 왕성한 활동을 하고 있는데... 사실 그녀는 5년 전 퇴행성관절염을 앓았다. 평소 건강을 자부하던 그녀가 건강을 잃으면서 그녀의 삶에도 적잖은 변화가 시작됐다. 아침 5시에 눈을 떠 스트레칭으로 하루를 시작하고, 3일에 한번 물속에서 2천 번 뛰기를 반복해 지금은 다리가 쩍쩍 벌어질 정도로 유연해 졌고, 퇴행성 관절염도 없어졌다. 운동뿐 아니라 음식에도 각별히 신경을 쓰고 있는 그녀. 지금까지도 된장을 직접 담가 먹고, 외출 때면 감식초와 한약재 다린 물을 가지고 다니는 그녀는 ‘남들과 먹는 물이 다르다~’고. 호탕한 소리꾼 신영희가 말하는 10년 젊게 사는 방법을 들어보자  

[골목 대탐험]
더 싸게, 더 싱싱하게! - 정읍 한우 골목

돼지고기 값으로 쇠고기를 먹는다? 그것도 한우를! 비싼 가격에 마음 놓고 쇠고기 먹기 힘들었던 분들, 정읍 한우 골목으로 오세요~! 정읍 산외면 작은 농촌 마을에 한우만 취급하는 가게가 무려 60여 곳. 그런데~ ‘고기 3인분이요~’ 주문해도 고기가 나오지 않는다? 고기를 파는 곳과 구워주는 곳이 따로 있다! 손님이 직접 먹고 싶은 부위를 골라, 식당에 가져가면 밑반찬과 채소, 양념장과 함께 한 상 차려지는데... 안심, 등심, 갈비는 기본. 토시살, 치마살, 갈비살 등 구이용에~ 엉덩이살 곱게 썰어 채친 배 넣고 고추장으로 양념한 육회까지. 입맛대로 골라먹어도 시가의 3분의1 가격! ‘정말 한우 맞아?’ 의심은 금물! 골목 사장님들이 직접 키운 소를 매일 아침 도축장에서 잡아 그 날 그 날 파는 덕에~ 값은 싸게! 고기는 더 신선하게! 공급할 수 있는 것. 쌀쌀해진 날씨에 뱃속까지 헛헛해졌다면? 정읍 한우 골목에서 마음껏 채워보자.
* 산외한우마을 번영회 (택배서비스) : 063-537-8539
* 산외면사무소 : 063-537-5001  / * 산외 용두머리 식당 : 063-537-5055

[테마여행! 즐거운 주말]

여행으로 지친 몸, 여행으로 충전한다. 춘천여행!

지난 여름 휴가 잘~놀고 잘~먹고, 잘~ 구경 했지만 왠지 피곤하다? 여행으로 지친 몸, 여행으로 충전하라! 그래서 준비했다, 강원도 춘천여행! 내륙의 바다라고 불리는 국내 최대 인공호수 ‘소양호’에서 유람선을 타고 가면 나타나는 청평사. 유유자적 거닐다 보면~ 삭막한 마음에 고요한 여유가 찾아온다. 그런가 하면 바람 빠진 풍선마냥 축~ 쳐진 어깨에 활력을 불어주는 패러글라이딩과 번지점프! 검게 그을린 피부처럼 마음도 타버려 낭만을 잃은 당신, 남이섬이 기다린다. 그리고 마지막! 안락한 잠자리는 물론, 달빛 아래에서 즐기는 바비큐 파티와 건물 벽을 영화 스크린 삼아 관람하는 영화구경까지~ 활력 up! 여유 up! 추억도 up! up! 이번 주말, 춘천으로 출발~ 
* 리버팜 펜션 : 033-264-2546  www.river-farm.co.kr
* 소양댐 유람선 : 033-241-559      * 청평사 : 033-244-1095
* 탑랜드 (번지점프) : 031-582-5372     * 남이섬 : 031-580-8114 


[금요화제]

평생에 딱 한 번! 웨딩드레스(가제)

본격적인 결혼시즌이 돌아왔다. 결혼을 앞두고 신부들 마음을 설레게 하는 건 뭐니 뭐니 해도 웨딩드레스!! 2007년 가을, 웨딩드레스의 트렌드를 살펴보고, 감추고 싶은 체형은 감추고 몸매를 예뻐 보이게 하는 드레스 선택요령! 또, 내 드레스는 내가 만든다는 신부부터 저렴한 가격에 드레스를 살 수 있는 방법. 단돈 5만원이면 부담없이 빌릴 수  있는 드레스까지~ 이젠 장롱 속에서 꺼내만 보지마세요. 자녀에게 물려주어 특별한 날 입 을 수 있게 해 주는 드레스 리폼! 평생에 딱 한 번인 날, 나를 더 예쁘게 만들어 줄 웨딩드레스. 알짜배기 정보만 모아 놓은, 웨딩드레스 이야기 속으로 들어가 보시죠~ 
* 드레스샵 : 아뜰리에 레이 02-3444-7924 / 엘리자베스  02-517-8050
            웨딩포레(웨딩컨설던트 업체) 3445-4780 
* 5만원 대여드레스 cafe.daum.net/bimokbiz 
* 나만의 드레스&저렴한 맞춤드레스 02-543-1515