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[화제]
 기부천사 - 바람의 화원, 문근영
한 사회단체가 지난 10년 동안 개인과 법인 최고 기부자 9명의 이름을 밝히면서, 지난 6년간 8억5000만원을 내 1위에 오른 개인 기부자에 대해 여자 연예인이라는 사실을 발표했다. 이에 언론과 네티즌들이 이 '이름 없는 천사'를 추적, 여러 여자 연예인들의 이름이 거론됐다. 많은 기부 천사 중에서도 지난 6년 간 최고의 기부금을 낸 사람은 국민 여동생, 문근영! 지금까지 광고나 영화·드라마 출연을 통해 얻은 수익금의 전액 혹은 일부를 기부, 기부금은 어린이도서관 건립과 백혈병·소아암 등 난치병 환아 치료에 쓰였다는데, 문근영씨가 도움을 준 여러 곳 중에서도 해남의 땅끝 공부방을 찾아가봤다. 이곳에서 문근영씨는 단순히 금전적인 기부뿐만 아니라, 마음까지 주고 있음을 확인할 수 있었는데, 추운 겨울, 따뜻한 등불이 되고 있는 문근영씨의 기부 현장을 확인한다.


[아주 특별한 제주도]
 다려도를 아시나요?
철따라 매번 화려한 옷을 갈아입는 아름다운 섬 제주도! 요즘처럼 청명한 날씨에는 바다 속이 훤히 보일 정도라고 하는데. 이에 탤런트 정한헌씨가 제주도 곳곳을 누비며 제주의 맛과 멋을 전한다. 그 첫 번째. 바다 카약에 도전한 탤런트 정한헌! 노 하나 달랑 들고 그가 향한 곳은 제주 본섬에서 1시간 떨어진 무인도 다려도! 수영을 제외하곤 카약이 거의 유일한 교통수단이라고 하는데. 그런데 날 한번 잘 만났다. 청명하던 하늘에 갑자기 구름 끼더니 파도마저 심상치 않은데... 우여곡절 끝에 다려도에 도착한 정한헌씨. 숨 돌릴 틈 없이 카약타고 바다 낚시를 시작하는데... 그때 갑자기 바다 속에서 나타난 물체 있으니... 그것은 제주 인어, 해녀다! 과연 우연히 만난 해녀와 어떤 일이 벌어질까. 


[도전 3Cm만 줄입시다!]
 살과의 전쟁! 소금 다이어트?
모든 음식에 없어선 안 될 소금! 적당히 쓰면 좋지만, 우리나라 사람들~ 너무 과해서 문제~ 게다가 소금 속 나트륨은 비만의 주원인! 소금만 줄여도 몸무게가 함께 준다!! 깨소금 냄새가 솔솔 나는 결혼 6개월 차, 영란 씨 부부! 그런데 한참 행복할 신부에게 고민이 하나 생겼다~ 바로 자꾸만 늘어나는 남편의 살이 그 문제! 불과 6개월만에 몸무게가 15kg가량 늘었으니, 속상한 건 당연하고, 이젠 젊은 남편의 건강까지 걱정될 지경이라는데~ 과연 남편이 자꾸 살찌는 이유는 무엇일까? 문제는 잦은 외식! 밖에서 먹는 음식 맛에 길들여 있다 보니 짜고 매운, 조미료 맛에 길들어진 남편, 같은 음식을 먹어도 항상 좀 더 짜게 양념을 해서 먹는다는데~ 하루기준치를 훨씬 웃도는 나트륨 섭취량이 비만의 원인이었다.  
나트륨에 숨어있는 3cm! 나트륨을 줄이는 확실한 다이어트 솔루션까지 한 번에 알아본다! 
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