5014회 모닝와이드 3부
출발 모닝와이드
방송일 2011.04.22 (금)
오늘 아침 [눈길 가는 소식]! 재키 스피닝 인삼에 버금가는 봄나물, 두릅! 도전과 감동의 레이스! 투르드코리아 2011 네 꿈을 펼쳐라! 2011 지방기능경기대회! 특명! 계단맨을 찾아라! - 위암을 극복한 CEO 김석봉 [현 장 핫이슈] 오늘 아침 [눈길 가는 소식]! ▶충격, 서태지-이지아 결혼과 이혼 어제 오후, '음악대통령' 서태지와 배우 이지아의 이혼 소식이 한 스포츠지를 통해 보도됐다. 두 사람의 관계, 누구도 예상치 못했기에 전국은 그야말로 충격에 빠졌다. 그동안 사생활 면에 있어서만큼은 철두철미하게 베일에 가려져 있던 두 사람. 보도 이후 두 사람을 이어주는 연결고리들이 속속 드러나며 급기야 슬하에 자녀가 있다는 등의 각종 추측성 보도까지 이어졌다. 결국 어젯밤 자정에 가까운 시각, 이지아 소속사 측에서 공식 보도자료를 통해 보도된 각종 소문들에 관해 조목조목 입장을 밝히기에 이르렀다. 연예계를 발칵 뒤집은 서태지-이지아 이혼 소식, 긴급 취재했다. ▶에스컬레이터에서 넘어져 중상 지하철 에스컬레이터에 오르던 60대 여성, 손잡이를 짚다 균형을 잃고 넘어져 중태다. ▶일본, 모유에서도 방사성 물질 검출 까지~ 어제 하루 일어난 사건사고, [눈길 가는 소식]에서 발 빠르게 전한다. [유혜영이 만난 내 몸의 코치] 재키 스피닝 스트레스 풀려고 시작한 운동 때문에 오히려 스트레스를 받는다면, 그건 아직 나에게 맞는 운동을 찾지 못했기 때문! 그런 당신을 위해 ‘아나 트레이너’ 유혜영이 나섰다. 신나는 음악과 화려한 춤, 자전거까지 결합한 ‘재키 스피닝’. 흥겨운 음악에 취해 상·하체 운동을 동시에 할 수 있어 효과가 더욱 크다. 이 운동의 매력에 빠져 16kg을 감량에 성공, 낮에는 평범한 직장인으로 밤에는 스피닝 강사로~ 이중생활을 한다는 최상오씨. 그리고 1년 동안 무려 31kg 감량이라는 믿기 어려운 변신에 성공한 한송이씨까지~ 하면 할수록 빠져든다는 그 운동, 재키 스피닝! 스트레스 제로의 건강한 삶을 위한 [내 몸의 코치], 지금 시작한다. ▶재키 피트니스 연구실 ☎ 032-610-3495 경기도 부천시 원미구 심곡동 424 부천대학교 몽당기념관 ▶휴먼 멀티 휘트니스 ☎ 031-441-5599 경기도 안양시 만안구 안양2동 금강빌딩 13층 ▶무선심박수측정기 : (주) 스포닉스 ☎ 070-8260-0321 http://sponix.bizdaegu.kr/ [여성에게 좋은음식 33가지] 인삼에 버금가는 봄나물, 두릅!> 한 주간 인터넷을 뜨겁게 달군 사진 한 장! 바로 영화 [원초적 본능]에서 ‘다리 꼬는 장면’ 하나로 세계적인 섹시스타에 등극한 ‘샤론스톤의 몸매실종 굴욕사진’이다. 해변에서 비키니를 입고 두 아들과 한가로운 시간을 보내고 있던 그녀. 그러나 과거에는 상상도 할 수 없던 축 늘어진 뱃살과 함께였던 것이다. 그래서 준비한 오늘의 주제! 아무리 운동을 해도 절대 안 빠진다는 '여성 나잇살'의 해결사, 제철음식 두릅이다. 봄나물의 제왕으로 통하는 두릅에는 인삼에 버금가는 ‘사포닌’이 들어있어 다이어트 식품으로도 으뜸, 나잇살 때문에 생길 수 있는 비만·당뇨·우울증 등을 개선하는 데도 최고라는데. 두릅의 모든 것, [여성에게 좋은 음식 33가지]에서 낱낱이 알아본다. ▶ [비진도] 외항 이장 황원남 ☎ 011-845-9705, 부녀회장 조부선 ☎ 010-8535-9032 경남 통영시 한산면 비진리 ▶사찰음식 전문식당 [산촌] ☎ 735-0312 서울 종로구 관훈동 14 [화 제 1] 도전과 감동의 레이스! 투르드코리아 2011 아시아의 '투르드프랑스'를 꿈꾸며 5회째를 맞은 국제도로사이클대회, ‘투르 드 코리아 2011’! 지난 15일, 경북 구미에서 화려한 막을 올렸다. 자전거문화 활성화와 지구 살리기에 한 몫 하는 대회. 구미에서 출발해 거창과 강진, 군산, 당진, 충주, 영주, 태백, 양양, 춘천 등을 거쳐 서울까지~ 장장 2,300km의 은빛 레이스 대장정을 펼치게 된다. 해외 각국의 선수들은 물론, 국내에서 프리테스트를 거친 자전거 동호인들이 출전하는데 그 어느 때보다 기량이 뛰어난 선수들이 참가해 이목이 집중되고 있다. 대회사상 최초로 여성선수 및 최고령 선수 등 특별한 참가자도 화제. 대한민국 곳곳을 자전거 물결로 수놓는 ‘투르드코리아 2011’. 출발! [화 제 2] 네 꿈을 펼쳐라! 2011 지방기능경기대회 '자동차에 죽고 자동차에 산다'는 박병일씨. 못 고치는 차가 없다 자신하는 그는 이른바 자동차정비계의 마이더스 손! 경력 10년이 넘은 숙련정비사들조차 난감해하는 고장도 그의 손만 닿으면 뚝딱 해결되니 신기할 따름이다. 알고 보니 그는 정부가 공인한 ‘대한민국명장’. 뿐만 아니라 자동차정비 분야의 그랜드 슬램까지 달성했는데. 그런 그가 성공을 넘어 힘 쏟는 일이 있으니, 바로 후학양성! 후배 기능인이야말로 한국의 미래를 짊어질 예비 명장이라고 강조한다. 그는 올 4월, ‘기능인들의 축제’라 불리는 2011년도 지방기능경기대회에서 인천 지역 기술위원장을 맡았다. 이 대회에는 저마다 ‘또 다른 박병일’이 되고자 하는 사람들이 모였는데. 편견을 딛고 명장으로 우뚝 선 박병일씨와 새내기 기능인들을 만나 대한민국 기술의 밝은 미래를 살펴본다. ▶박병일 명장의 [CAR123TEC] ☎ 032-822-2002 인천시 남동구 고잔동 629번지 59-1 lot ※ 네비게이션에서는 다른 곳으로 안내하는 경우가 있다고 하니 반드시 위치 문의 후 방문하시기 바랍니다. [건강고수] 특명! 계단맨을 찾아라! - 위암을 극복한 CEO 김석봉 한국인 암 발생률 1위인 위암으로 위의 80%를 절제해야 했던 오늘의 주인공은, 토스트 체인업체 CEO 김석봉(54세)씨. 간암이었던 아버지를 일찍 여의고 8남매 중 차남으로 어려운 유년시절을 보낸 김석봉씨. 지독한 가난에 과일장수, 막노동, 용접일 등 안 해본 일이 없었다. 그러다 시작한 토스트 판매로 연매출 1억 원을 달성, 연일 언론에 보도되며 인생의 황금기를 맞았다. 좋은 일은 늘 나쁜 일과 함께 오는 법일까. 청천벽력과 같은 위암판정을 받은 석봉씨. 끼니를 잊고 밤낮없이 일한 탓에 한꺼번에 폭식을 하는 습관이 원인이었다고 한다. 결국 그는 위의 2/3를 절제하는 큰 수술을 받았다. 위 역류와 복통 등의 합병증으로 체중이 13kg이나 빠지는 고통까지 겪었지만, 어린 세 아들과 임신 8개월의 아내를 위해 어떻게든 살아야겠다고 다짐했다는 석봉씨. 살기 위해 선택한 것은 자체개발한 계단운동이다. 더불어 수술 후 약해진 배 근육 강화를 위해 목침운동, 웃음운동을 했다. 여기에 된장을 맑게 끓인 ‘된장 차’와 ‘생밤’ 등의 식이요법까지 한 김석봉씨. 그에 대한 건강 고수 판정단의 평가는 어떨까? 그 결과가 지금 공개 된다. ▶ 연세미소내과의원 ☎ 031-978-2477 경기도 고양시 덕양구 화정동 970-2