5019회 모닝와이드 3부
출발 모닝와이드
방송일 2011.04.29 (금)
오늘 아침 [눈길 가는 소식]은? 줄 하나로 전신저항운동 (TRX) 오리 때문에 주부가 웃는다! 홍삼이 스며들다 '매의 눈'으로 감시한다! 지하철 안전의 달인 갑상선 암 극복 홍상금 주부 [현 장 핫이슈] 오늘 아침 [눈길 가는 소식]은? ▶편의점 ‘위장취업’ 후 금품절도 서울 일대의 편의점에 위장 취업한 뒤 주인의 눈을 피해 현금과 상품권 등을 훔쳐 달아난 남자가 검거됐다. 알고 보니 이 남자, 2002년 5월부터 지난 1월까지 절도죄로 총 11회에 걸쳐 복역한 상습절도범이었다. ▶제 버릇 개 못 준다?! 개(犬) 가면 쓰고 절도한 40대 개(犬)얼굴 모양 가면을 쓰고 절도행각을 벌인 황당한 도둑이 폐쇄회로 TV에 잡혔다. 얼굴을 가리기 위해 개 가면을 썼다는 절도범. 은행이 문을 닫은 주말 심야시간만을 골라 현금을 취급하는 업소를 돌며 100여 차례에 걸쳐 약 1억 원 가량 절도했다. 개(犬) 가면에, 훔친 번호판을 단 대포차까지 이용한 용의주도한 범죄! 그 전말을 취재했다. ▶국산 천일염으로 둔갑한 중국산 소금 일본 원전사고 이후 껑충 뛰어오른 소금 가격. 현지 가격만 3배 이상, 유통 가격은 2배 이상 뛰었다고 한다. 그런데 이를 악용한 업자가 붙잡혔다. 중국산 소금을 수입해 국내산 천일염 포대에 담아 5배 비싼 가격에 팔려 한 것! ▶이밖에 어젯밤 일어난 사건사고까지, 오늘 아침 [눈길 가는 소식]에서 발 빠르게 전한다. [유혜영이 만난 내 몸의 코치] 줄 하나로 전신저항운동 (TRX) ‘시간이 없어서’, ‘장소가 마땅치 않아서’ 운동을 못 한다는 당신을 위해~ 언제 어디서나 할 수 있는 운동을 찾아 나섰다. 자타공인 명품 몸매 손예진과, 탄탄한 복근의 소유자 공효진의 몸매관리 비결인 ‘TRX'가 바로 그것! 미국 해군들의 운동법 중 하나라는 'TRX'는 줄을 당기고~ 발에 걸어 매달리며~ 줄 하나만 있으면 어디서든 즐길 수 있다. 자신의 체중을 지렛대 원리의 축으로 이용하기 때문에 무리하지 않고도 근육을 자극해 운동효과를 얻을 수 있다. 때문에 유연하고 탄력적인 몸매를 만들어 준다는 게 ’TRX‘의 장점. 유산소운동으로 체중은 감량했지만, 6개월 만에 찾아온 요요현상으로 다이어트에 실패했다는 김유안씨. TRX를 만난 후 요요 없이 20kg 감량에 성공했다. 강도를 조절할 수 있어 관절이 좋지 않은 사람들의 재활치료에도 효과적이라는 TRX. 건강은 물론, 탄탄한 복근과 탄력 있는 몸매 만드는 비법 [내 몸의 코치]를 통해 소개한다. ▶문지숙 필라테스 ☎ 02-518-3032 서울 강남구 신사동 547-4 ▶월드짐 휘트니스 대치점 ☎ 02-538-0700 서울 강남구 대치동 994-1 ▶국민건강보험공단 영등포 남부지사 ☎ 02-2164-1291~4 서울시 영등포구 당산동 6가 298번지 8층 [여성에게 좋은음식 33가지] 오리 때문에 주부가 웃는다!> 며칠 후면 가정의 달 5월! 사랑하는 가족과 즐거운 외식을 계획하는 분들 주목하시라. 식성인 제각각인데다 주머니 사정까지 고려하면 메뉴와 장소 선택하기 참 힘들다. 그래서 준비한 오늘의 음식! 남녀노소 누구나 만족 100%, 눈과 입이 즐겁고, 가격에 서비스까지 최고인 오리 만찬! 정말 맛있다는 오리요리, 그런데 이름이 '거지오리'다. 알고 보니 부귀와 소원성취를 뜻하는 이름. 더불어 골라먹는 재미가 있는 '오리 모둠 바비큐'까지. 다이어트는 물론 신경통, 빈혈, 여성탈모, 갱년기 장애 극복 등 주부들의 건강까지 돌봐준다는 오리. 현명하고 야무진 주부들이 선택한 건강음식 오리, 야무지게 먹는 방법 [여성에게 좋은 음식 33가지]에서 낱낱이 소개한다. ▶담티골 그곳에 가면 ☎ 053-793-4021 대구광역시 수성구 이천동 24-4 (거지오리 & 오색막국수) ▶도토리 ☎ 054-971-9016 경상북도 칠곡군 왜관읍 봉계리 474-1 (오리+새우+소시지 모둠 바비큐) [화 제 1] 홍삼이 스며들다 인삼과 홍삼이 음식과 궁합을 맞춘 것은 삼계탕이 고작이었으나~ 이제 그 범위가 급속도로 넓어지고 있다. 우선 콩과의 만남이 신기한데! 콩을 삶을 때 수삼을 넣고 함께 열을 가하면, 수삼이 홍삼과 비슷하게 변하면서 사포닌 함량이 더욱 높아진다. 금산군 노인회에서는 농촌기술센터의 지도를 받아 홍삼청국장을 만들어내고 있고, 박혜숙씨는 홍삼쌈장까지 개발해 눈길을 끌고 있다. 더불어 홍삼연구가 김호원씨가 소개하는 홍삼카레죽과 홍삼콩죽 만드는 방법! 몸에 좋은 홍삼의 효능부터 쉽고 맛있게 먹는 방법까지 모두 알아본다. ▶홍삼청국장 ☎ 010-9698-9928 박희향 ▶홍삼쌈장 ☎ 010-6403-0022 박혜숙 ▶홍삼죽 ☎ 1600-3688 황제고려홍삼 김호원 [화 제 2] '매의 눈'으로 감시한다! 지하철 안전의 달인 토전 세계에 수출하는 김치는 외화를 얼마나 벌어들일까. 1억 달러 내외다. 인삼(홍삼)은? 지난해에 1억 달러를 돌파했는데 금년 목표는 1억5천만 달러. 그 중 5천만 달러를 타이완에서 벌어들일 예정이다. 인구 2천3백만 명에 서민의 발이 되어주는 지하철! 그러나 지하철 에스컬레이터를 이용하던 노인이 넘어져 사망하고, 전동차가 탈선하는 등 크고 작은 지하철 안전사고가 끊이지 않고 있다. 특히 2003년 300여 명의 사상자를 낸 대구지하철 방화사건은 안전의 중요성을 뼈저리게 느끼게 해준 대형 참사. 그 후 8년. 대구 지하철이 달라지고 있다. 그 중심에는 동에 번쩍 서에 번쩍, 지하철 안전을 철두철미하게 감시하는 '매의 눈' 박순환 씨가 있다. 지하철 역사는 물론, 차량기지, 주공장 등을 분주하게 뛰어다니며 지하철 안전을 책임지는 그. 눈부신 활약으로 2006년 5월 이후 이곳에서는 단 한 건의 산업재해도 발생하지 않고 있다. 지하철 안전을 책임지느라 몸이 열 개라도 모자란 안전의 달인, 순환 씨의 하루를 따라가 보자! [건강고수] 갑상선 암 극복 홍상금 주부 여성 암 발생 1위, 갑상선 암! 이를 극복했다는 오늘의 주인공을 만나기 위해 충남 태안의 한 바닷가를 찾았다. 해풍을 맞으며 바위 위에서 유유히 요가를 하고 있는 오늘의 주인공 홍상금씨(55세). 유독 인스턴트 음식을 좋아했다는 그녀는 2007년 남편의 사업이 어려워지며 큰 스트레스에 시달렸다고 한다. 그러던 어느 날, 목이 칼칼하고 피곤한 증상이 계속돼 찾아간 병원에서 갑상선 암 판정을 받았는데. 그녀는 다른 환자보다 더 두려울 수밖에 없었다. 1945년 일본 히로시마 원자 폭탄 투하 이후, 인근 지역에서 태어난 그녀의 어머니 역시 젊은 나이에 갑상선 암으로 고생하다 사망했기 때문. 결국 양쪽 갑상선을 모두 절제하고 평생 호르몬 약을 복용하게 되었다. 하지만 좌절하지 않고 건강을 지켜온 결과! 암 발병 전보다 훨씬 건강한 체력과 몸매를 갖게 되었다고. 그녀가 공개한 건강비법은 구절초, 국화, 장미 등을 직접 키워 차로 마시는 ‘꽃차 요법’! 손수 담근 과일식초와 효소, 그리고 집 앞에서 바로 딴 채소로 만든 반찬이 건강의 비밀이라는데. 이에 대한 건강고수 판정단의 평가는 어떨까? 그 결과가 지금 공개 된다. ▶ 강남 세브란스 병원 ☎ 1599-6114 서울 강남구 도곡동 146-92