6979회 모닝와이드 3부
운동의 모든 것
방송일 2019.01.04 (금)
뉴스 샌드위치 ▶ 의사 피살 사건, 예고된 비극? 2018년의 마지막 날 저녁, 서울 도심의 한 대형병원에서 정신과 진료 상담을 받던 환자가 의사를 흉기로 찔러 숨지게 한 안타까운 사건이 발생했다. 과거 정신질환으로 해당 병원에서 치료를 받은 적이 있던 범인은 수개월 만에 예약도 없이 병원을 찾아와 진료를 받던 중, 알 수 없는 이유로 고성과 함께 의사를 공격하기 시작했고, 위협을 느낀 의사가 밖으로 뛰쳐나오자 복도에서도 범행을 계속한 것으로 전해졌다. 크게 다친 의사는 곧바로 응급실로 옮겨졌지만 끝내 숨지고 말았고, 경찰은 현장에서 범인을 긴급 체포해 수사에 들어갔다는데. 일각에서는 이번 사건을 두고 예고된 비극이라는 주장도 나오고 있다. 평소 정신과 의료진들이 폭행 의도를 가지고 접근하는 사람들에게 무방비로 노출되어 있고, 개인의 프라이버시가 중요한 정신과 진료 특성상, 이렇다 할 대책이 없다는 것. 이번 사고로 안타깝게 목숨을 잃은 의사의 이름을 따서, 안전한 의료 환경 마련을 위한 '임세원 법'을 만들자는 목소리도 높아지고 있는 상황. 새해 첫날부터 의료계는 물론 온 국민을 큰 충격에 빠지게 한 사건을 에서 알아본다. 1M르포 ▶ 반갑다 2019년! 새해 대목 맞은 사람들 아쉬웠던 지난해를 보내고, 설렘으로 새해를 맞이하는 연말연시. 누구보다 분주한 날들을 보내는 사람들이 있다. 바로 '명절 특수'보다 더 바쁜 '새해 특수'를 맞은 이들인데... 해마다 타종행사가 열리는 보신각. 그 일대 음식점은 전국 각지에서 구름처럼 몰려든 인파 때문에 그야말로 인산인해! 해돋이 명소 부근의 찜질방 또한 밀려오는 손님을 맞이하느라 발 디딜 틈 없을 정도라고 한다. 때 이른 특수에 상인들은 눈코 뜰 새 없이 바쁘지만 입가에는 웃음이 번지는데... 희망과 기대가 가득 찬 기해년 새해 대목을 이루는 현장을 만나본다. 우리 동네 엄지 척 ▶ 신입 인명구조견, ‘우리’ 지리산 자락을 지키는 경남 산청소방서 산악구조대. 이곳에 험한 산자락을 날아다니며 모든 대원을 엄지 척 하게 만든 신입 대원이 있다는데?! 바로, 지난달 지리산 산악구조대에 배치 받은 신입 인명구조견, 래브라도 리트리버 ‘우리’가 그 주인공이다. 사람보다 청각은 50배, 후각은 만 배 뛰어난 장점을 살려 사람이 가기 어려운 산속이나 재난현장에서 구조대원 30명 이상의 역할을 하는 인명구조견. 게다가 핸들러가 아닌 낯선 사람 말은 절대 듣지 않는다는데. 과연 우리는 산청소방서 산악구조대의 신입 대원으로서 역할을 잘해낼 수 있을까? 에서 만나본다. 쓸모 있는 TMI쇼 ▶ 운동의 모든 것 새해에 가장 많이 하는 결심 1위, 동시에 작심삼일 가능성이 가장 높은 이것, 운동! 세계 보건기구에 따르면 세계 성인 인구 4분의 1이 운동 부족으로 건강에 적신호가 켜졌다는데... 이번 주 TMI쇼에서는 한 살 더 먹고 건강에 고민이 많은 우승민 씨가 운동의 고수들을 만나 다양한 운동에 도전한다. 원하는 몸은 어떻게든 만들어준다는, 연예인들의 호랑이 관장 양치승 씨를 만나 탄탄한 근육 만드는 법을 알아보고 헬스클럽에 매년 등록만 하고 나타나지는 않는 일명 '기부 천사'를 위해 헬스장 꾸준히 다닐 수 있는 꿀팁도 듣는다. 또 새로운 운동은 뭐든 해보는 운동 크리에이터 말왕을 만나 운동 트렌드와 즐겁게 운동할 수 있는 비법을 전수 받고, 영하에도 자진해 단체로 운동하는 의문의 사람들을 취재해본다. 마지막으로 일명 홈트(실내운동)계의 시조새, 95세 민덕기 할머니에게 진정한 운동의 의미를 듣는다. 수상한 소문 ▶ 셀프 염색 시간 길수록 역효과? 헤어스타일의 변화를 주기 가장 쉬운 방법인 염색. 하지만 생각보다 비싼 미용실 가격에 집에서 스스로 염색을 하는 사람들이 늘어나는 추세다. 더불어 ‘셀프 염색약’의 종류도 각양각색 다양해지고 있는데. 염색약을 바르고 20-30분 방치한 후에 감아주면 끝이지만 더욱 선명한 색을 내기 위해 조금 더 오랫동안 방치하는 경우도 있다. 하지만 전문가는 염색약을 오래 발라두더라도 색이 진해지지 않는다고 주장한다. 오히려 오래 놔두면 원하는 색상보다 더 흐리게 나올 수 있기 때문에 권장시간을 지키라는 의견! 또한 염색약에 오래 방치된 머리카락은 모발 손상을 가져올 수 있다고 한다. 이에 염색약에 관한 수상한 소문에 대해 알아본다. 화제 ▶ 69세 그녀의 건강습관 50？60대 중년 여성들을 찾아오는 불청객, 갱년기! 여성들이 갱년기를 두려워하는 진짜 이유는 여성호르몬 감소가 불러오는 만성 질환 때문인데. 그중 대표적인 질환이 바로, 골다공증이다. 10년 전, 극심한 골다공증과 우울증을 앓으며 인생 최대의 위기를 맞았던 김중순(69세) 씨. 이후 꾸준한 자기 관리로 다행히 몸과 마음 건강 모두 되찾을 수 있었다고. 그녀가 갱년기 극복을 위해 실천해 온 방법은 꾸준한 운동과 삼시 세끼 챙기는 양질의 단백질 식단 그리고 또 하나는 여성 호르몬의 밸런스를 균등하게 잡아준다는 여왕벌의 특식, ‘로열젤리’다. 클레오파트라, 세계적 장수 아이콘 93세 엘리자베스 여왕도 즐겨 먹었다는 로열젤리. 올바른 섭취 방법과 주의사항은 무엇인지 요리하는 김한준 한의사에게 배워본다. 십수 년간 경험으로 얻어진 69세 그녀의 건강 습관을 지금 만나본다. *S GYM 휘트니스 주소: 서울 도봉구 노해로 150 도봉우체국 2층 연락처: 02-997-9972