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298회 웰빙 맛 사냥

웰빙 맛 사냥

방송일 2007.01.03 (수)
[예비엄마의 필수음식! 임산부 맛집!]     

2007년 정해년(丁亥年)은 6OO년 만에 돌아온다는 황금돼지해로 올해 태어난 아이들은 재물운을 비롯해 특별한 복(福)을 타고난다고?! 황금돼지해를 둘러싼 소문들이 진실이든 속설이든, 올해 태어날 아기를 맞을 준비를 하고 있는 예비엄마들은 행복하기만 한데.. 아기를 가진 엄마들은 말도 조심, 행동도 조심~ 음식도 조심~! 무엇보다 엄마의 먹거리는 태아의 건강과 직결되는 법! 그래서! 높은 출산율이 예상되는 2007년, 출산을 앞둔 예비엄마들을 위한 필수 음식을 공개한다! 임신 중 반드시 섭취해야할 필수음식! 그 첫 번째, 콩!! 경기도의 한 음식점, 무거운 몸을 이끌고라도 임산부들이 이 집에서 꼭 먹어야할 웰빙 음식이 있다는데~ 바로 직접 농사를 지은 검정콩으로 만든 흑두부로 요리한 흑두부 버섯전골! 빈혈에 좋은 비타민B와 철분은 물론, 특히 기형아 출산의 위험을 줄여주는데 꼭~ 필요한 엽산이 가득 들어있는 검정콩은 엄마 건강은 물론 태아의 건강까지 책임진다고?! 또한, 임산부 변비예방에 도움이 되는 식품이 바로 콩으로 만는 두부~! 거기에 영양만점 버섯까지 조화를 이루니..! 깔끔하고 담백한 맛에 깔깔한 예비엄마들의 입맛 사로잡는데 그만~! 이어지는 필수음식은 바로 태아의 발육, 지능발달에 좋은 EPA와 DHA가 듬뿍 들어있는 참치! 서울의 한 참치전문점, 예비엄마를 위한 참치의 변신! 바로 영양덩어리 참치에 달콤한 갈비 양념이 골고루 벤 참치갈비!! 마지막 예비엄마의 필수음식은? 입덧 가라앉히는데 최고로 정평이 나있는 시원하고 새콤달콤한 해물냉채! 맛과 색은 물론 비타민을 충분히 섭취해야하는 임산부들에겐 더없이 좋은 메뉴! 위대한 탄생을 앞둔 예비엄마들, 예쁘고 맛있고 영양 가득한 웰빙 음식 드시고 건강한 아이 낳으세요~!! 








[대한민국 입맛보고서] - 닥터들의 슈퍼 입맛을 찾아서~ 

대한민국의 건강을 책임지는 히포크라테스들! 먹는 음식 하나하나까지 영양과 건강을 생각하는 그들의 입맛은 과연? 의사들이 즐겨먹는 이색 음식 중 영광의 1위는 바로 해물탕! SBS TV종합병원에서 맹활약을 펼치고 있는 문일환 박사와 가족들이 즐겨 찾는 대형 왕 해물탕 집! 그리고 각종 TV프로그램에서 건강전도사로 활동하는 이승남 박사가 동료 의사와 함께 추천하는 듣도 보도 못한 그 이름~ 매콤달콤한 “한삼불고기”! 또한 제때 끼니를 챙기지 못하는 의사들을 위해 투데이 처방음식으로 “쑥 피자”가 준비됐는데.. 의사들의 입맛 보고서! 그 건강하고 맛있는 세계로 안내한다.