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ㆍ 100세 X 파일
ㆍ78세 산악자전거 할아버지가 만난 100세 장수비결
ㆍ78년 해로부부를 다시 만나다!
ㆍ황간난 할머니와 4대가 함께한 제주도여행기
ㆍ알고 먹읍시다! 건강기능식품






[장수만세1]
100세 X 파일
지난 2009년부터 지금까지, 매주 남다른 건강비결을 보여줬던 어르신들. 가부좌 자세로 자전거타기, 바늘귀에 실 단번에 꿰기, 지붕에 올라 손질하기 등등.. 보고 또 봐도 그 건강함에 그저 놀라울 따름인데. 지금까지 출연한 백세 장수인만 무려 66명! 수많은 출연자만큼 장부 비결도 각양각색인데.. 다시보고 싶은 100세인들의 아주 특별한 장수 비결을 총 정리해봤다. 


[장수만세2]
78세 산악자전거 할아버지가 만난 100세 장수비결
-출연자 : 김정암 할아버지
[장수만세]를 통해 만난 71명의 건강한 어르신 가운데 최연소 출연자인 김학도 할아버지. 78세의 나이에 산악자전거는 물론 다양한 운동법을 통해 그 누구보다 건강한 노년을 보내고 있는 김학도 할아버지가 100세 무병장수의 비밀을 풀기 위해 자전거 여행을 떠났다. 그 동안 [장수만세]를 열심히 시청하며 꼭 만나고 싶었다는 세 명의 100세 어르신을 만나 장수비결을 들으려는 것! 첫 번째 만남의 주인공은 경기도 김포의 스타로 통하는 김정암 할아버지. 올해 102세라는 할아버지의 인기 비결은 바로 폭넓은 사교성과 주변 사람들을 즐겁게 하는 유머감각! 아들뻘의 김학도 할아버지에게 즐겁게 장수하는 비결을 제대로 전수해줬다는데...? 두 번째 만난 주인공은 일명 골프 할아버지로 통하는 101세 이종진 할아버지. 운동에 일가견이 있다고 자부하는 김학도 할아버지를 기죽게 하며 골프경력 47년의 실력을 자랑했다는데... 지금도 필드에 나가 골프를 즐기고 모든 홀을 걸어서 이동하는 이종진 할아버지의 놀라운 체력 앞에 김학도 할아버지는 그저 감탄을 할 수 밖에 없었다고. 강원도 강릉에서 만난 마지막 장수인은 100세 최돈춘 할아버지. 지금도 농사일을 쉬지 않는 최돈춘 할아버지는 밭농사는 물론 집안일까지 잠시도 쉬지 않고 몸을 움직인다. 최돈춘 할아버지의 건강비법은 다름 아닌 일과 가족. 모두 형제가 생존해 있는 할아버지의 94세, 90세 동생들은 할아버지에게 가장 큰 힘이 되어준다는데... 100년 무병장수의 비결! 세 명의 [장수만세] 출연자를 찾아가는 김학도 할아버지의 여행을 통해 그 특별한 비밀이 공개된다.

[장수만세3]
78년 해로부부를 다시 만나다!
백세를 넘긴 연세에도 변함없는 애정으로 시청자의 심금을 울린 권병호, 김은아 부부가 [생방송투데이]를 통해 소개된 지 벌써 1년여. 이들 부부는 지금 어떻게 지내고 있을까? 그래서 김일중 아나운서가 지리산 산골 마을을 찾았다. 올해 101세. 고령임에도 불구하고 힘든 기색 하나 없이 남편을 위해 삼시세끼 손수 밥을 짓는 아내와, 그런 아내를 위해 나무와 꽃을 키워 정원을 가꾸는 104세 남편. 하루 24시간, 한시도 떨어지지 않고, 산책을 할 때 뿐 아니라 심지어 잠을 잘 때도 손을 맞잡는 부부는 신혼이라고 해도 믿을 정도로 남다른 부부애를 자랑했는데. 게다가 영어문장을 술술 외우고 써내려가기까지~ 1년이 훌쩍 지났다는 게 무색하리만큼 건강한 모습의 노부부에 도리어 깜짝 놀란 건 김일중 아나운서?! 오직 한 사람만을 사랑해온지 78년. 세월의 무게만큼 깊어지는 사랑의 기본은 서로의 허물을 이해하고 양보하며 노력하는 것이라 말하는 노부부. 서로가 곁에 있기에 이제 더 이상 아무 바랄 것이 없다는데... 아내의 자글자글한 주름도 곱고 예쁘다며 어루만지는 104세 남편과, 하나에서 열까지 제 몸보다 먼저 남편을 생각하는 101세 아내가 맞은 78번째 봄날이야기가 펼쳐진다.


[장수만세4]
황간난 할머니와 4대가 함께한 제주도여행기
-출연자 : 황간난 할머니, 선경숙 며느리
2011년 3월. 103세의 나이에 지팡이 한번 짚지 않고 윤기 나는 피부를 자랑하는 황간난 할머니와 할머니의 든든한 버팀목이 되었던 선경숙 며느리의 이야기가 화제가 되었는데.. 며느리와 함께라면 언제나 행복하다는 황간난 할머니. 그런데 할머니에게 꼭 한가지 이루고 싶은 소원이 있다고. 바로 할머니가 더 늦기 전 며느리와 여행을 하는 것이라는데.. 특히 허리가 불편해 제주도 여행 한번 제대로 해본 적 없는 며느리가 늘 마음에 걸렸다는 할머니. 이런 할머니의 마음을 안 손자며느리가 두 팔을 걷어붙이고 여행 준비에 나섰다. 황간난 할머니와 선경숙 할머니 두 분은 물론, 군 입대를 앞둔 증손자까지 총출동! ‘4대가 함께 하는 제주도 여행’이 바로 그것! 드디어 기다리던 그 날은 밝았고, 평생에 처음 있는 가족여행에 새벽 5시부터 일어나 손수 염색까지 마치신 할머니. 설레는 마음으로 공항 가는 길을 서두르시는데... 그런데 이때, 비행기를 타는데 없어서는 안 될 신분증이 사라졌다?! 엎친 데 덮친 격으로 할머니의 애장품까지 없어지는 일이 벌어졌다는데... 과연 황간난 할머니의 소원은 무사히 이뤄질 수 있을까! 4대가 함께한 황간난 할머니의 좌충우돌 여행기가 펼쳐진다. 


[건강정보]
알고 먹읍시다! 건강기능식품
백세장수의 꿈은 ‘현재’의 건강 지키기에서 시작된다!! 그 꿈을 실현하기 위해 현대인들이 가장 손쉽게 선택하는 것은 바로 ‘건강기능식품’! 원조 S라인의 대명사 탤런트 김형자씨 역시 건강식품으로 체력을 보충한단다. 그런 그녀의 냉장고에 숨겨져 있는 엄청난 비밀 역시 건!강!식!품!! 하지만 건강식품과 건강기능식품을 꼭! 구별 해 먹어야만 제대로 된 “백세장수”의 꿈을 실현할 수 있다. 2010년을 기준으로 대한민국 국민이 건강식품을 구입하는데 사용하는 금액은 약 1조원! 하지만 이렇게 건강식품을 구입하는 사람들 중 건강식품과 건강기능식품을 구별 할 수 있는 사람은 약40%밖에 되지 않는다. 곧 퇴직을 앞 둔 대전의 60대 회사원 유병옥씨 역시 건강기능식품의 선택에 그동안 많은 혼란을 겪었다. 평생 먹어보지 않은 건강식품이 없을 정도로 건강식품 마니아였지만, 그는 13년 전, 건강검진에서 C형간염 판정을 받았다. 그 후, 건강에 대해 다시 생각하게 된 유병옥씨, 현재 그는 적절한 운동과 식이요법을 병행하며 자신의 몸 상태에 맞는 검증된 건강기능식품 섭취하고 있다는데... 건강을 완전히 회복하고 건강전도사 역할까지 하고 있다는 그를 통해 2011년 5월, “백세 장수”를 위해 꼭 알아야 할 ‘건강기능식품’의 모든 것을 공개한다!