602회 생방송 투데이
생방송 투데이
방송일 2011.10.07 (토)
ㆍ세상 돌아가는 소식 ㆍ몸짱 아내, 프로복서를 꿈꾸다! ㆍ한 지붕 두 식구가 사는 법 ㆍ자연의 천국, 세부! ㆍ청춘을 꿈꾸다! - 노인 일자리 사업 ㆍ환절기 면역력, 초유로 키운다! [세상 돌아가는 소식] 세상 돌아가는 소식 1. 세계인의 영화 축제, 드디어 개막 2. 출근길 지하철 흉기 난동 3. 굴삭기의 또 다른 활용법 4. 스튜어디스의 안전수칙 교육방법 5. 다리 짧은 강아지의 문턱넘기 도전기 [봄날은 다시 온다!] 몸짱 아내, 프로복서를 꿈꾸다! 두 아이를 둔 서른의 미시족 권희연 주부. 첫 아이 임신 때 17kg가량 쪘던 살이 몇 년이 지나도록 단 1kg도 빠지지 않아 대인기피증과 우울증에 시달리게 되었다. 게다가 비만으로 심각한 어지럼증까지 나타나기 시작해 덜컥 겁이 난 권희연 주부는 건강검진을 받았는데...건강검진 결과는 모든 항목 재검! 빨리 살을 빼지 않으면 건강에 심각한 적신호가 올 거라는 의사의 경고에 살을 빼기위해 독한 맘을 먹고 수영, 테니스 등 갖가지 운동을 시작! 하지만 쉽게 살은 빠지지 않았다. 전진 복싱선수인 남편의 영향으로 복싱 다이어트를 시작하게 된 권희연 주부는 1년 만에 15kg을 감량하는 쾌거를 올리게 되었다. 날씬한 몸매에 덤으로 전직 복서인 남편과 대결할 만큼 프로급 복싱 실력까지 갖추게 된 그녀! 요즘은 부부싸움을 하면 무작정 체육관으로 달려가 샌드백을 쳐야만 직성이 풀린다는 권희연 주부의 화끈한 봄날인생! 《생방송 투데이》가 전격 공개한다! [그림 같은 집] 한 지붕 두 식구가 사는 법 서울 암사동에 휴먼타운(Human Town - 도시형 전원주택지)에 가면 두 자매 가족의 이야기가 끊이지 않는 그림 같은 집을 만날 수 있다. 두 자매의 전원주택 마련은 언니의 유별난 야생화 사랑에서 출발 한다. 서울 광장동 아파트에서 이웃하며 살던 언니 경숙씨 식구와 동생 미현네 식구는 야생화 분재를 가꾸고 싶었던 경숙씨를 위해 전원주택에서 한 가족을 이루게 되는데... 1층은 언니 경숙씨 식구, 2층은 동생 미현씨 식구가 자리 잡은 한 지붕 두 식구의 전원생활! 주말마다 함께 잔디를 깎으며 10년의 나이 차이를 극복하고 둘도 없는 형제가 된 자매의 남편들! 두 식구의 아지트 ‘공동 주방’에 모였다 하면 3시간 수다 떨기는 기본이라는 자매의 아들들! 언니 식구, 동생 식구 가릴 것 없이 서로의 가족을 위해 맛있는 음식을 만들면서 가족의 소중함을 더 많이 깨닫게 되었다는 경숙 - 미현씨 자매!! 매일 매일 웃음꽃이 피어나는 경숙 - 미현씨 자매의 그림 같은 집 이야기가 시작된다. [여행 정보] 자연의 천국, 세부! 투명한 빛깔의 바다와 파란 하늘의 아름다운 섬, 필리핀 세부! 세계적인 관광명소로 알려진 이곳에서 색다른 체험을 할 수 있다는데... 첫 번째로 찾아간 곳에선 바다 속을 산책할 수 있다?! 유리항아리 같기도 하고 우주인이 쓰는 헬멧 같기도 한 정체불명의 장비를 쓰고 바다 밑으로 들어가면 바다 속을 걸으면서 형형색색의 열대어와 함께 할 수 있다고! 두 번째, 밧줄 하나면 언덕과 언덕을 순식간에 이동할 수 있다는데... 100km의 체감속도로 하늘을 나는 듯 한 짜릿한 기분까지 선사한다고. 세 번째 정글체험! 산 정상을 향해 가는 길이 비록 험난하지만 친근하고 다양한 동물들과 함께 걸을 수 있는 재미가 있다. 길을 걷다 만나는 시원한 가와산 폭포는 정글체험만의 또 다른 즐거움~ 천혜의 자연환경을 가진 세부에서 즐기는 다양한 체험! 그 곳으로 떠나가 보자. [직업 정보] 청춘을 꿈꾸다! - 노인 일자리 사업 고령화 시대에 맞춰, 한국노인인력개발원과 지방자치단체, 민간 사업수행기관을 중심으로 노인 일자리 사업이 진행되면서, 새로운 직업에 도전하는 노년이 늘고 있다. 시니어 인턴십 제도를 통해, 주로 젊은 층이 일하는 주유소에서 인턴사원으로 일하는 노년이 있는가 하면, 주부, 집배원 등 다양한 직업이었던 이들이 한 데 뭉쳐, 인형극단을 결성! 어린이집을 찾아다니며, 아이들에게 교육적인 공연을 통해, 봉사도 하고, 수입까지 얻고 있는 노년도 있다는데... 황혼에 청춘을 꿈꾸며 새로운 도전을 시작한 이들을 만나본다. [건강 정보] 환절기 면역력, 초유로 키운다! 선선한 가을바람은 반갑지만, 본격적인 가을을 앞두고 반드시 거쳐야 하는 시기가 있으니, 바로 환절기! 환절기엔 일교차가 심하고 날씨 변덕이 심해 감기에 걸리기 쉬울 뿐 아니라, 알레르기, 비염 등에도 좋지 않은 영향을 준다. 특히, 상대적으로 면역력이 약한 아이들과 노인들의 경우, 건강을 위협하는 각종 질병에 노출되기 쉬운데. 하지만, 평소 꾸준한 운동과 면역력을 높이는 먹거리를 잘 챙긴다면, 환절기 건강을 튼튼히 지킬 수 있다. 면역력을 키우는 먹거리엔 수수, 콩 등의 통잡곡, 신선한 녹황색 채소와 과일, 그리고 초유가 있다. 때문에, 대부분의 산모들은 출산 직후 반드시 모유수유를 통해 아이에게 초유를 먹이려는 노력을 하고 있다. 초유에는 면역력을 높여 몸을 튼튼하게 하고, 스트레스와 환경오염 등으로 초래되는 만성질병들을 관리하고 예방하는 데 매우 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있는데, 특히 젖소의 초유에는 사람의 초유보다 면역성분이 100배 이상 많은 것으로 알려져 있는다. 건강을 잃기 쉬운 환절기, 면역력을 키우는 데 효과적인 초유에 대해 알아본다.