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[건강지킴이7330]
제 11편 '여름 휴가철 생활체육'
산, 바다, 강에서 펼쳐지는 3종 여름 휴가철 스포츠 대 공개!! 먼저 시원한 강물에서 굽이굽이 물살을 가르며 타는 래프팅!! 부딪치는 물결을 따라 노를 저으면 팔, 어깨, 허리 운동은 물론! 스트레스까지 싹~! 날려버린다는데... 두 번째는 울퉁불퉁 좁은 산길을 거침없이 오르는 산악자전거!! 산악자전거는 하체운동은 물론 무엇보다 심폐기능강화에 큰 도움이 된다고~ 여기에 마지막은 드넓은 바다 모래사장에서 펼쳐지는 스포츠다!! 모래사장을 누비는 매력적인 비치발리볼은 경기방법도 간단하고 모래와 공만 있으면 누구나 즐겁게 할 수 있어 큰 인기를 끌고 있다고! 휴가철, 안전하게 재미와 건강까지 지킬 수 있는 여름 스포츠를 3종 세트를 에서 공개한다!! 


[이찬휘 기자의 건강테크]
뇌종양 
불치병의 대명사로 알려진 뇌종양! 최근에는 노인 뿐 아니라 젊은 환자도 늘고 있다. 뇌종양은 뇌 조직과 뇌를 싸고 있는 수막으로부터 발생하는 비정상적인 세포 덩어리로 양성 종양과 악성 종양으로 나뉜다. 악성종양의 경우 자라는 속도가 빠르고 뇌신경에 손상을 줄 수 있어 치명적인데, 빨리 발견해 치료하지 않으면 마비가 생기거나 언어 장애, 시력 장애, 보행 장애 등 심각한 후유증을 남길 뿐 아니라 사망에 이를 수도 있다. 뇌종양은 기존의 암과 조금은 다른 특징을 갖고 있는데, 주위 장기로 전이가 되는 경우는 매우 드문 반면 다른 장기에서 생긴 암이 흔히 전이되는 것이다. 뇌종양이 발생하는 원인은 정확하게 밝혀진 것이 없기 때문에 특별한 예방법도 없다. 그래서 조기에 발견해 치료하는 것이 가장 최선의 방법인데.. 발생률은 낮지만 사망률은 높은 뇌종양! 그 증상과 치료방법 등에 대해서 알아본다.


[에코여행]
세계 최고의 직장을 가다! 
스웨덴에 모든 샐러리맨들이 꿈꾸는 세계 최고의 직장이 있다?! 찾아간 곳은 스톡홀름 선착장의 한 요트! 직업 또한 프로그래머라는데... 일할 생각도 않고 요트를 타고 바다 한가운데로 나가더니, 그제야 일을 시작하는데. 전화 받고 인터넷을 이용해 각종 자료검색까지, 바다라도 문제될 것 없다. 세계 최초로 4G기 술을 상용화시킨 IT기술덕분에 자신이 원하는 곳에서 일을 할수 있는 것. 이런 첨단기술은 사람의 이동을 줄여 탄소발생까지 없애줘 친환경 직장이기까지한데. 최고의 직장 두 번째는 한 대기업. 시계가 3시를 가리키자 넥타이 부대가 주르르 회사를 빠져나간다. 이들이 퇴근길에 꼭 들르는 곳은 탁아소! 부인과 남편이 육아를 공동 책임지는 스웨덴에선 아이들을 위해 일찍 퇴근하는 회사가 많은 것인데. 이렇게 일찍 퇴근을 해도 되나 했더니, 아기와 놀아주는 사이사이, 4G 기술을 이용 핸드폰과 노트북으로 집에서 일을 진행한다고. 첨단기술로 가정과 환경을 지키는 스웨덴 최고의 직장을 알아본다.