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[떴다! 강남영]
두 여자, 전남 고흥을 찍다!
최고의 여행, 최고의 먹거리에 목마른 남영이를 위해 미코 귀주가 추천한 여행지가 있으니~ 오늘은 전남 고흥이다! 새벽 찬 바람을 뚫고 도착한 두 여자를 맞아주는 특별한 선물, 바로 ‘해돋이’ 남해안의 아름다운 해돋이로 기운 팍팍 받은 미코와 개코, 스쿠터를 타고 아름다운 해안도로 드라이브에 나섰는데~~ 바닷바람에 실려 오는 상큼 달콤한 향에 이끌려 도착한 곳은 바로 고흥의 유자마을!! 주렁주렁 마을 입구에 탐스럽게 매달린 유자의 유혹에 빠져 유자를 폭풍흡입하던 남영 딱 걸렸다!! 먹은 유자 값을 대신해 일손 돕기로 나섰는데~ 먹기는 쉬워도 따기는 힘든 법!! 날카로운 가시에 찔리고, 후두둑 떨어지는 유자에 맞고, 오늘 미코랑 개코 고생많다. 하지만 힘든 노동 끝에는 맛 좋고, 영양 좋은 유자 호사가 기다리고 있었으니~ 친환경 무농약으로 그냥 먹어도 맛좋고, 된장과 고추장에 넣어 먹어도 좋은 유자! 최근에는 통합된 인증마크로 그 품질까지 확실히 보증하고 있다는데... 최고가 아니면 논하지 마라! 대한민국 전국 방방 곳곳, 최고의 여행~ 그리고 맛을 찾아! 그녀들이 떴다!
* 《한동 유자 마을》 전남 고흥군 풍양면 한동리 701-18 ☎ 061-834-0047
* 《스쿠터 관련 - 대림혼다고흥대리점》 ☎ 061-835-5333
 
[나는 전설이다]
전남 장흥, 전설의 개미김치
전국 방방곡곡, 전설의 김치를 찾아 나선 제작진에게 날아온 제보, 전라남도 장흥에 개미김치가 있다는 것! 김치에 곤충, 개미를 넣는다!? 궁금한건 못 참는 제작진, 개미김치를 찾아 전남 장흥으로 달려갔다! 하지만 전설의 김치는 쉽게 맛볼 수 있는 게 아니라는데... 먼저 장흥의 진귀한 특산물을 구해와야 한다는 것. 우여곡절 끝에 구한 재료로 드디어 완성된 개미김치!! 산과 바다에서 구한 최고의 재료들이 어우러져 감칠맛 넘치고 입에 착착 달라붙는 전설의 김치가 탄생했으니, 전라도 사람들은 최고의 맛이라는 뜻의 사투리 ‘개미’를 붙여 ‘개미김치’라고 부른다. 장흥의 특산물로 만들어 낸 전설의 ‘개미김치’ 그리고 개미김치를 활용한 ‘한국식 김치 카르파치오’와 ‘총알 김치볶음밥’ 요리까지!! 전설의 김치대장정 제2탄~ 타의 추종을 불허하는 전설의 김치와 그 특별한 요리 비법을 만나보자!
* 《정남진 친정김치》 전남 장흥군 장흥읍 예양리 137 ☎ 061-864-8500
 
[스타다큐]
딩.동.소.년 양한열! “나는 9살 배우입니다!” 
올 초 드라마 《최고의 사랑》을 통해 “딩.동”이라는 유행어를 탄생시키며 아역배우계의 톱스타로 부상한 양한열군! 귀여운 외모와 뛰어난 연기력으로 연기신동이라 불리며 연예계 곳곳에서 숱한 러브콜을 받는다는 한열군. 최근에는 SBS 화제의 드라마 《천일의 약속》에서 주인공 수애의 조카로 등장하며 또 한번 인기몰이를 하고 있는데... 처음 만나는 제작진에게 할아버지는 ‘기사님’, 할머니는 ‘매니저’, 엄마는 ‘코디네이터’라 소개하는 재간둥이 한열군. 그의 옆에는 9살 소년의 꿈을 위해 함께 뛰어다니는 가족이 있다! 여느 또래들보다 사회생활을 빨리 시작한 한열군이 동심을 잃지 않도록 아직도 전원생활을 고집하는 것은 물론~ 아침에 눈을 떠 학교 갈 때부터 대본연습, 모니터링, 식단관리까지 온 집안 식구들은 한열군의 일거수일투족을 함께해주는데... 학교와 방송국을 오가는 바쁜 스케줄을 소화하며 대한민국에서 가장 바쁜 9살 인생을 사는 아역배우 양한열의 하루가 이번 주 《스타다큐》에서 공개된다.
 
[형자와 계현이의 건강여행]
가리왕산, 산 사나이의 월동준비  
어디선가 누군가에 건강 비법이 있다면, 산 넘고 바다까지 건너가는 계현이. 오늘은 사방이 높고 험한 산으로 둘러싸여진 강원도 정선, 그 중에서도 산세 깊고 인적 없기로 유명한 가리왕산으로 떠났는데~ 산을 헤매던 중, 눈앞에 긴 생머리 휘날리며 자전거를 타고 가는 여인을 발견! 첩첩 산 중에 어떻게 여자가 살고 있는 걸까? 따라가 봤더니... 긴 머리의 주인공은 여자가 아닌 신체 건강한 남자가 아닌가!? 무려 20년 동안 산에 살다 보니 자연스럽게 머리카락을 기르게 되었다는 황인남씨. 건강 비법을 알려준다며 더욱 깊은 산속으로 데려가더니 갑자기 2미터가 넘는 긴~ 통나무를 자르고, 벌통에 지푸라기 옷을 입혀주기 시작하는데... 하지만 이것은 시작일 뿐이었다! 배추를 뽑아 김장을 하고, 시래기를 말리고 콩 탈곡까지... 쉴 틈없이 산속을 누비며 일을 하는 것이 아닌가? 사실 겨울이 길고 일찍 찾아오는 이곳에서는 지금이 가장 바쁜 철이라는데, 이렇게 열심히 뛰어다니며 일을 하는 것이 바로 인남씨가 산속에서 살며 깨달은 건강 비법이라는 것. 산 속에서 누구보다 바쁘게 살아가는 인남씨의 활기찬 건강 비법을 함께 파헤쳐 보자
 
[토요 화제]
배추 농가 시름 덜기 1부 - 재능기부⑧
김장철이 한창인 요즘, 배추가 없어서 못 팔던 작년과 달리 배추 값 하락으로 1년 동안 재배한 배추밭을 갈아엎는 곳이 속출하고 있다는데... 어려운 농촌을 위해서라면 어디든 달려가는 동엽! 충북 청원의 배추 농가를 찾아 어떤 어려움이 있는지 들어봤다. 질 좋은 배추를 생산하고도 판로를 찾지 못해~ 제값을 받지 못해 속상한 농민들. 그래서 대규모의 재능기부자들이 배추 농가에 떴다! ‘뿐이고’의 가수 박구윤과 김치 사업가로 변신한 탤런트 곽진영은 직접 자신의 이름을 건 질 좋고 맛좋은 배추 수확에 나섰고, 충북 보령 아파트 부녀회는 배추 수확에서 판매까지 책임지기로 했는데.. 한편,  값싸고 질 좋은 배추 홍보를 위해 공주영상대학 학생들은 전공을 살려 배추 CF를 만들기로 했다. 그 여느때보다 추운 겨울을 보낼 배추농가들의 시름을 녹여줄 이웃들의 후끈한 재능기부 현장이 공개된다!
* 청원군 미원면 어암리 윤창한 회장 011-459-9218