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[건강백세]
막걸리 인생 70년, 100세 이녹이 할머니
이번 주 〈건강백세〉의 주인공! 경북 상주에 사는 100세 이녹이 할머니다. 
할머니의 건강비결, 그 첫 번째는 막걸리? 70년 넘게 막걸리 장사를 하고 있는 할머니. 삼시세끼 먹고 나면, 막걸리를 꼭 한 잔씩 마시는데... 그 양이 하루에 족히 1리터는 된다. 게다가 할머니의 입담에, 동네 사람들은 구수한 정을 느낀단다. 이렇게 늘 사람을 만나고, 얘기를 나누는 것이 할머니의 두 번째 건강 비결이다. 
이녹이 할머니의 세 번째 건강 비결은 소식(小食)! 
밥도 절반, 자장면도 절반, 심지어 요구르트도 딱~ 절반만 먹을 정도. 배불리 먹는 일 없이, 늘 적당한 양만 챙겨먹는데... 술맛에 취하고, 인심에 취하고~ 유쾌 통쾌 상쾌한 100세 ‘주모’! 이녹이 할머니의 즐거운 인생을 들어본다. 
  * 상주적십자병원: 경상북도 상주시 상서문로 53번지 ☎)054-534-3501

[토요
엑스파일]
가을, 숨겨진 보물을 찾아라!
만물이 풍성하게 익어가는 가을! 가을산에만 나는 숨겨진 보물이 있다는데? 
그 보물을 찾으러 신애가 나섰다! 그러나 아무리 가을산을 뒤져도 숨겨진 보물을 찾지 못한 가운데... 자칭 보물찾기 전문가와 함께 산을 뒤져 땅 속에서 발견한 보물은~ 바로, 노봉방!! 
노봉방이란 말벌집을 한의학에서 이르는 말로, 꿀 채취가 목적인 꿀벌집과 달리, 
꿀이 없고 벌집과 애벌레, 말벌을 약재로 사용하는 벌집이다. 
통증과 염증, 피로회복에 특효인 노봉방은 가을의 보물로 불린다. 
가을이 주는 귀한 보물, 노봉방을 찾으러 떠나보자!! 
  * 노봉방 채취: 손병옥님 ☎)010-3811-4446

[토요화제]
갈매기를 닮은 집!
갈매기를 닮은 집이 있다는 제보를 받고 찾아간 바닷가 앞에 위치한 충남 태안의 한 마을! 집을 살펴보니 정말 갈매기랑 닮았다! 지붕위에 솟아있는 갈매기 머리를 닮은 부분과, 그 양옆으로 붙어있는 지붕은 갈매기의 날개를 연상시키는데. 
집주인 박내원 씨는 은퇴 후 바닷가였던 고향의 향수를 담은 집에서 살고 싶었다고. 게다가 아내의 건강을 위해 친환경 자재로 집을 짓기를 원했다고. 이런 연유로, 이 집은 바다에서 얻은 아이디어로 가득하다. 파도를 본뜬 집 구조와 아름다운 서해바다가 한눈에 들어오는 거실과 화장실, 아늑한 분위기의 안방과 서재까지!
게다가 아내를 위해 남편이 만들어준 부엌은 아내에게 가장 특별한 공간이라고. 
부부에게 특별한 공간이 된 갈매기를 닮은 집을 만나보자!  

방과 후도 책임진다! 학교가 돌보는 아이들

방과 후, 다시 학교로 돌아가는 아이들이 있다? 경기도의 초등학교에선 저소득층이나 한부모 가정, 맞벌이로 바쁜 엄마 아빠를 대신한 돌봄 교실이 저녁 늦은 시간까지 운영되고 있다. 아늑하게 꾸며진 돌봄 교실에서 아이들은 보드게임과 낮잠으로 여유로운 휴식을 취할 수도 있다. 또한, 전문 강사와 함께하는 체육교실, 한자 수업으로 적성을 찾아가는데... 아이들의 방과 후를 책임지는 건, 중학교 역시 마찬가지! ‘지역 공부방’을 운영해 자율학습과 음악활동등을 통해 아이들의 적성을 찾아주고 있었는데~ 경기도교육청에서는 아이들의 안전하고 행복한 방과후를 위해, 아낌없는 지원과, 다양한 프로그램을 운영중이다. 학습의 장을 넘어서, 아이들의 방과 후까지 책임지는 학교의 즐거운 약속을 들여다보자.

[알뜰장보기 / 배]
알뜰장보기! 이번 주 알뜰 장바구니에 담은 먹거리는 바로~ 가을과일의 제왕, 배! 
배는 기관지 질환에 도움이 되는 비타민 C와 루테올린 성분이 풍부해, 특히 요즘 같은 환절기에 인기만점이란다~
그래서 준비했다! 환절기 감기에 좋은 ‘배꿀찜’ 만드는 방법과 부평종합전통시장에서 만나보는 환절기에 먹으면 좋은 채소 3인방까지! 
금주의 물가정보, 다음 주 농수산물 가격 예보와 함께 〈알뜰 장보기〉에서 제공한다.  
  
   * 부평종합시장: 경기도 인천시 부평동 360-1번지 ☎)032-516-0655