37회 김용만의 TV종합병원
김용만의 TV종합병원
방송일 2007.02.03 (토)
[생활건강요가 - 스틱자세, 메뚜기자세] 나디아와 함께 하는 생활건강요가 제 3탄 !! 척추질환 예방에 좋은 운동 - 스틱자세, 메뚜기자세 배우기 !! 화려한 골반 MC용만, 지난 주 요가 선전에 이어 완벽에 가까운 요가를 선보이는데~ 한편, 처음부터 끝까지 계속되는 영란의 굴욕, 뱃살왕자 안재환 VS 뻣뻣공주 변정민의 눈물겨운 요가를 기대하시라~ 가장 먼저, 몸풀기 운동으로 다같이 워밍업 ! 굳은 관절을 유연하게 하는 장대를 이용해 어깨관절의 문제점을 짚어본다 ! TV종합병원 공식 뻣뻣녀 송은이, 난데없이 역도선수로 변신한 사연 ?! 본격적으로, 척추질환 예방에 좋은 첫 번째 자세, 바로 스틱자세 !! 어깨, 엉덩이, 무릎, 발을 일직선으로 유지하는 것이 굉장히 중요한 동작 ! 자신만만한 영란 도전, 하지만 역시나 비틀비틀~ 자칭 ‘균형잡힌 에스라인‘에 대한 자신감은 슬슬 부담으로 변하기 시작하는데... 척추질환 예방에 좋은 두 번째 자세, 영화 올드보이에서 유지태가 선보였던 그 유명한 요가동작, 메뚜기 자세 ! 근력을 최대로 이용하는 메뚜기자세를 거뜬히 소화해낸 MC용만 ! 반면, 고급스런 이미지 순식간에 무너진 럭셔리걸 영란과, 눈물 없이는 볼 수 없는 은이의 메뚜기 자세 !! 개.봉.박.두 !! [생활관찰카메라 - 안재환, 변정민 편] 아침엔 아침밥~ 점심엔 점심밥~! 못말리는 엽기 락커에서 드라마 속 순정남으로 돌아오다 ! 탤런트 안재환 ! 사업에서 최근 드라마 연기까지 눈코뜰새 없는 그! ‘내맘대로’ 생활에 모두들 지친다 지쳐~ 해가 중천에 떠도 비몽사몽, 잠은 쏟아지고~ 배는 고프고~ 침대에 벌러덩 누워 입에 넣는 김밥 한 줄이 눈물겹네 그려~ TV종합병원 밀착취재 결과, 그가 즐기는 하루 흡연량은 무려 2갑 반 ! 매일같이 과도하게 즐기는 음주는 그의 몸을 서서히 병들게 하고.. 종합검진 결과, 그의 위험질병은 심해지면 간암에 이를 수도 있다는 간.부.전.!! 아직 젊은 나이인 재환이 받은 결과로서는 너무나도 충격적인데... 그렇다면, 당장에 간부전을 막을 수 있는 긴급처방전은 무엇? 대세는 웰빙이다~! 요리에서 인테리어까지 만능 리빙 스타일리스트! 변정민! 모델, 연기자, 요리프로그램 MC 등 만능엔터테이너로 바쁘게 활약중인 그녀, 짧은 하루중에서도 빠지지 않는 그녀의 일과가 있다면? 바로, 하루 다섯끼 음식섭취 !! 아침식사는 영양가득한 채소와 그리스식 샐러드 소스로 뚝딱~! 틈틈이 간식에 육류섭취로 항상 에너지 충전을 하고 다닌다는 그녀~~ 넘치는 활력은 곧바로 취미생활인 주방스타일링으로 이어지는데... 시간, 건강, 집안 관리까지! 삼박자를 두루 갖춘 슈퍼우먼 변정민 ! 하지만, 완벽한 그녀도 피해갈 수 없는 위험질병이 있다 ?! 그 위험질병과 긴급처방전은 과연 무엇 ? [활력! 건강역전 - 오성식(C형간염)편] 알만한 사람들은 다 안다 ! 90년대 영어붐을 일으켰던 최고인기 영어강사, 오성식 ! 톡톡튀는 목소리로 언제나 활력 넘쳐 날것만 같던 그도 C형 간염 바이러스와 무려 9년동안 소리없는 싸움을 해왔다는데... 1997년, 우연히 건강검진을 받다 치료약이 없는 C형 간염 바이러스 보유 선고를 받은 그. 결국 십년간 진행하던 라디오 진행마저 그만둔 채 기약 없는 요양에 들어가게 됐는데.. 그리고 7년 후, C형 간염 치료약을 먹기 시작한 오성식.. 하지만 치료 시작 한 달 후, 신경이 극도로 예민해지기 시작했고.. 잦은 탈모와 극심한 불면증이 시작되었다 ! 그렇게 잠이 오지 않던 어느날, 수면제를 먹고 겨우 잠자리에 들게 된 그는 갑작스런 호흡곤란 증세로 피 말리는 병과의 싸움을 계속했는데.. 그 후, 6개월동안의 치료기간동안 철저한 건강관리로 C형 간염 바이러스를 완전히 떨쳐 낸 오성식! 병마와 싸우며 터득한 그의 건강관리비법을 TV종합병원에서 알려드립니다! [앗! 이런사람이 - 몸짱 아주머니 편] 너도나도 에스라인 열풍이 불고 있는 요즘, 주부라면 누구나 공감하는 삶의 비애가 있다 ?! 바로, 아이 출산 후 되돌려지지 않는 처녀적 몸매~ 그 가운데 20대 처녀몸매를 과시하는 몸짱 미씨가 있으니, 아이 넷 키우는 41세 박묘행씨가 그 주인공 ! 현재는 뼈의 균형을 바로잡아 주는 체형관리사로 일하는 그녀! 대학시절 무리한 운동을 했던 탓에 그녀의 뼈는 약해질 대로 약해져있었고, 결혼 후 첫 아이를 출산하고 부터는 계단도 내려오지 못할 만큼 심각한 상태가 되고야 말았는데.. 그때서야 주인공의 뼈를 위한 운동이 시작됐다! 그녀가 일하는 헬스클럽에서는, 쭉쭉~ 쫙쫙~ 늘어나는 20대 처녀몸매에 모두가 부러워하는데.. 이쯤에서 알아보는 그녀의 건강상태, 겉보기 만큼이나 뼈의 건강과 체형에는 문제가 없는지? 지금 곧 내 체형을 위해 필요한 고급 정보들, [몸짱아주머니가 선보이는 체형관리 노하우]에서 확인하세요!