224회 김미화의 U
김미화의 U
방송일 2007.01.18 (목)
- 다이어트 비법 대결 3편 생활 속 다양한 비법 대결이 펼쳐지는 시간! 비법맞수!!! 비법맞수 세 번째 시간! 다이어트 비법 고수들의 마지막 대결이 펼쳐진다! 158에서 무려 87kg 감량에 성공한 메가톤급 다이어트 비법 고수 강현진과 인터넷을 뜨겁게 달군 막춤 동영상으로 30kg를 감량한 정소연 주부의 불꽃 튀는 대결! 비법맞수 1ROUND 운동법! 87kg감량에 성공한 강현진의 다이어트 비법은 다름 아닌 고무줄?! 고무줄과 의자를 이용한 팔살 빼기 다이어트 운동법과 정소연 주부의 유산소와 무산소를 병행한 순환운동법 대공개!! 비법맞수 2ROUNS 식이요법! 강현진의 직접 만든 14가지 잡곡으로 만든 죽의 비밀을 벗겨라! 굶고는 못산다!! 정소연 주부의 알뜰한 식단과 집에서 늘 먹던 반찬을 활용할 수 있는 메밀싹 김치와 만두피 없는 만두의 정체가 공개된다! 마지막 3ROUND 나만의 비법! 강현진의 나만의 비법은 다름 아닌 복대?! 아랫배와 옆구리 살빼는데 효과적인 복대를 활용한 복식호흡법과 개봉박두!! 인터넷을 뜨겁게 달군 정소연 주부의 화제의 폐인체조 속으로 G0~Go~!! 최고의 비법을 가진 다이어트 고수는 과연 누가 될 것인가!! 각 ROUND 비법에 대한 국내 최고 전문가들로 구성된 전문검증단의 냉정한 평가와 오늘의 다이어트 비법 최강자 선발까지~!!!! 김미화의 U에서 확인하세요!!!!