227회 김미화의 U
김미화의 U
방송일 2007.01.24 (수)
건강의 적 - 몸에 나쁜 3大지방 우리 몸에 없어서는 안 될 5대 영양소 지방- 하지만 지방에도 좋은 지방과 나쁜 지방이 있다는 사실. 잘 먹으면 몸에 필요한 에너지원이 되지만 중성지방, 포화지방, 트랜스지방으로 이루어진 나쁜 3대 지방은 우리의 건강을 위협하는 “조용한 암살자” 가되기도 하는데! 지방만 잘 알아도 각종 성인병으로부터 내 몸을 지킬 수 있다. 나쁜 지방으로부터 내 몸을 지킬 수 있는 방법. 1월 24일 수요일 김미화의 U에서는 성균관대 가정의학과 김상만 교수님과 메이컬 투데이 조고은 기자님과 함께 지방과의 한 판 전쟁에서 승리 할 수 있는 방법을 알려 드립니다.