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행복한 부부생활을 위한 섹시 요가 전도사 최경아 

지금의 부부 생활, 만족하십니까? 
식품공해, 수질공해, 대기 공해 등 건강을 해치는 요인이 
증대되면서 건강을 지키는 한 방법으로 요가 열풍이 불기도 했던 최근. 
대부분의 현대인들은 잘못된 자세와 습관으로 인해 척추가 바르지 못하고 
골반 역시 좌우가 다르게 변형되어 있기도 하다. 
요가는 무너진 몸의 균형을 근육의 수축과 이완을 반복하며 
복식호흡과 병행함으로써 바로 잡아주고, 
더 나아가 인간 수양의 목적으로 이용되기도 한다. 
바쁜 일상으로 인해 부부간의 애정결핍과 성에 대한 고민을 호소하는 
부부들이 증가하고 있는 이 현실에서 요가는 부부의 원만한 생활은 물론 
각종 성인병과 만성질환으로부터 해방시켜 준다고. 

대한민국, 요가로 행복해지다. 
남녀노소 누구나 할 수 있는 행복한 요가의 세계로 
몸의 균형과 잘못 알고 있는 요가 상식은 물론, 
간단한 요가로도 질병을 예방할 수 있다는데. 

임신과 출산으로 잃어버린 자신감을 회복하라! 
복부비만과 생식기 질병으로 고개 숙인 남성이여 일어나라! 
치매 우울증으로 탈피한 행복한 노년생활을 즐깁시다! 

자신의 연령과 상황에 맞춰 생활에서 쉽게 할 수 있는 요가로 
건강하고 행복한 생활을 보내는 시간. 
김미화의 U에서 함께 합니다. 

패널 ) 
최경아 (서울시 생활 체조 연합회 부회장, 명지대학교 사회교육원 요가과 지도교수)