13회 브라보 웰빙 라이프
브라보 웰빙 라이프
방송일 2005.12.27 (수)
웰빙 가이드: [요가] & [물①] & [DIY] [웰빙 가이드] ① 요가 완전분석 젊고 건강하게~ 요가 완전분석! 최근 웰빙 바람을 타고 전세계적으로 요가열풍이 불고 있다~!! 웰빙운동 요가는 미용은 물론 정신수양에도 도움이 된다는데~ 올바른 요가 방법부터 산모들의 산전, 산후요가 까지~ 일석다조 요가의 허와 실을 집중 분석해본다~!! [웰빙 가이드] ② 물이 보약이다 1편 현대인의 웰빙 생활백서, 물이 보약이다!! 인체의 70%를 차지하는 물~!! 물만 잘 마셔도 보약이 따로 없다~!! 이승남 박사의 생활 속 물 건강법 전격공개 물에 대한 궁금증까지~!! 물에 대한 모든 것을 공개합니다~!! [웰빙 가이드] ③ 내 손으로 만드는 웰빙 내 손으로 만드는 웰빙 알뜰살뜰~ 똑 소리나는 웰빙 주부를 위한 제안~ DIY!! 막걸리를 이용한 전통주부터 새콤~ 달콤~ 과일주까지~ 내가 만드는 건강 전통주!! 내 피부에 맞는 재료로 만드는 천연 목욕용품, 아기자기한 테디베어, 알록달록 신생아 용품까지~ 내 손으로 만든 웰빙 속으로 출발~!!