47회 브라보 웰빙 라이프
브라보 웰빙 라이프
방송일 2006.04.03 (화)
* 건강음식大백과 [봄나물] 새싹이 돋아나는 3월! 대낮에도 시도 때도 없이 졸립고 입맛이 뚜욱~떨어졌다고요? 그 옛날 조상들은 지천에 돋아난 봄나물로 겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 생기를 넣었다는데~ 여러분은 어떤 음식으로 입맛을 돋우고 계시나요? 상큼한 봄나물에 숨겨진 맛과 효능! 오늘 건강음식 대백과에서 알아 봅니다 * 건강음식大백과 [딸기] 봄을 깨우는 대표과일! 나른하고 지친 몸에 생기는 부르는 새콤 달콤 딸기! 딸기는 과거에 5월 이후에나 볼 수 있었는데 요즘은 이미 3월이면 본격적인 출하가 시작되는데... 여러 가지 과일 중에서도 비타민C의 여왕으로 불리는 딸기! 비타민C 함유량이 귤의 1.5배, 사과의 10배라는데...또 피부미용에도 최고라는데... 봄철 잃어버린 입맛을 살려주고, 촉촉한 피부를 유지시켜주는 딸기에 대한 궁금증 오늘 건강음식대백과에서 알아 봅니다