53회 브라보 웰빙 라이프
브라보 웰빙 라이프
방송일 2006.05.02 (수)
[웰빙 가이드] ① 자전거 건강법 각종 공해로 환경 보호의 중요성이 대두되는 이때~ 바로 최고의 교통수단으로 떠오르는 자전거!! 환경뿐 아니라 건강과 다이어트에도 탁월한 효능이 있다는데~ 폐달을 밟을수록 건강 앞으로 다가간다!! 자전거로 건강해 지는 법!! 그 모든 것을 알려 드립니다~ [웰빙 가이드] ② 발에도 웰빙 2탄 발에도 웰빙이다 그 두 번째!! 건강한 발 지키기 노하우 대 공개~ 발 건강에도 숨은 비법이 있다?! 건강한 발 지키기 비법! 그 모든 것을 알아본다. [웰빙 가이드] ③ 소금 우리나라 대표 조미료, 소금! 우리가 하루 동안 섭취하는 소금은 과연 얼마나?! 짜게 먹는 습관은 위암의 위험까지 가져온다는데~ 그렇다고 안 먹을 수만은 없는~ 잘 먹으면 약! 잘 못 먹으면 독, 소금!! 소금의 효능부터 건강 이용법 까지 자세히 알려드립니다~!!