드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

웰빙 가이드: [다이어트1] & [차] & [웰빙목욕]    
  

[웰빙가이드] ① 다이어트 1  
 
 건강한 다이어트 성공비결 대 공개!!!  
 그 첫 번째 주인공! 100일 만에 15kg 감량에 성공한 황혜미 주부~  
 소심한 뚱뚱녀에서 자신감 넘치는 건강미인으로 다시 태어난 
 황혜미 주부의 살 빠지는 밥상부터 황금 식단, 운동법까지~ 
 모든 다이어트 노하우를 전격 해부합니다! 
 
[웰빙 가이드] ② 차  
 
 2천여 년의 역사를 지닌 한국의 차(茶)문화!  
 식생활에서 빼 놓을 수 없을 정도로 생활 깊숙이 자리 잡고 있는데... 
 홍차ㆍ녹차가 전립선암을 예방한다?! 
 차는 우리 몸의 체지방을 태운다?! 카페인이 없는 차도 있다?! 
 하지만 성장기 어린이에게 차(茶)는 성장을 방해하는 원인?! 
 여러분은 차에 대해 얼마나 알고 계십니까?? 
 현대인의 3대 기호식품 차에 대한 모든 것을 공개한다!!!!  
 
[웰빙 가이드] ③ 웰빙 목욕법  
 
건강 바람을 타고 개발되고 있는 
다양한 목욕법과 제품들!!  
자신에게 맞는 목욕법과 제품 선택하기~ 
아는 만큼 건강해지는 웰빙 목욕법!!