84회 브라보 웰빙 라이프
브라보 웰빙 라이프
방송일 2006.09.13 (목)
* 건강음식大백과 : [멸치] vs [날치알] * 건강음식大백과 [멸치] 밥상의 영원한 반찬으로, 김치에 넣는 젓갈로, 국물을 우려내는 조미료로, 간편한 마른안주로 우리 식탁에서 결코 빠질 수 없는 감초, 멸치! 작다고 얕보지 마라! 크기는 작아도 각종 영양소가 듬뿍 들어있어 결코 얕볼 수 없는 생선! 천연 칼슘제로 소문난 멸치에 관한 모든 궁금증! 건강음식大백과에서 확실히 밝혀 드립니다. * 건강음식大백과 [날치알] 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 [숨은 음식]들이 있다! [특별기획! 숨은 건강음식 찾기] 씹을 때마다 톡톡 터지는 재미가 일품! 맛과 영양은 덤으로~ 알고 먹으면 약이 되고 힘이 된다! 날치 알의 숨어있는 모든 효능에 대해 알아보는 시간! 오늘 건강음식大백과에서 낱낱이 밝혀봅니다.